Nasihat Doktor Tentang Suplemen Untuk Kencing Manis

Saya arif benar kalau pesakit-pesakit kencing manis takut untuk ambil apa-apa suplemen atas nasihat doktor. Sebab saya sendiri pun, bila pesakit tanya pasal suplemen, saya tak tau nak respond cemana. Biasanya play safe la, “Boleh kalau nak cuba, kalau rasa makin bagus tu ok. Tapi kami akan pantau, kalau gula masih tak terkawal, mungkin tak sesuaila..”

Doktor bukannya apa, risau juga kan sebab banyak produk suplemen yang tak ada bukti pun sama ada selamat atau memudaratkan. Jadi, mungkin mereka takut produk tu akan bawa lebih mudarat, jadi sebab tu tak berani nak suggestkan.Tapi, bagi saya sendiri, di dunia ni ada pelbagai cara untuk menjaga kesihatan dan suplemen adalah salah 1 daripadanya.

Suplemen adalah perkataan bahasa Inggeris dan dalam bahasa Melayu ialah makanan tambahan. Sekarang kita dah perlukan makanan tambahan sebab nutrisi dalam makanan kita dah berkurang. Dan kekurangan nutrisi dan zat dalam makanan ni sebenarnya yang menyebabkan penyakit kronik seperti kencing manis.

Jadi, untuk mencegah penyakit, kita memang perlukan makanan tambahan. Tapi, tak semua produk sama. Dalam banyak-banyak produk, hanya 1 brand yang saya yakin, bukan produk saya sendiri tapi produk yang saya amalkan, iaitu produk Shaklee. Bukan saja yakin untuk amalkan sampai bila-bila, tapi nak menyebarkan kebaikannya juga rasa lebig Sebabnya produk Shaklee disokong oleh kajian klinikal & bukan testimoni semata-mata.

Produk Jenama Shaklee Memang Berbeza Daripada Produk Lain

Shaklee mempunyai saintis sendiri dan kesemua produk Shaklee perlu menjalani kajian kualiti dan keselamatan sebelum dipasarkan. Malah, Shaklee membelanjakan berjuta-juta USD setiap tahun untuk penyelidikan produknya. Produk multivitaminnya, iaitu VitaLea telah bertahan dalam pasaran selama 100 tahun. Kalay tak berkesan dan tak selamat, agak-agak orang nak makan ke?

Ada banyak research artikel berkaitan bahan-bahan aktif dalam produk Shaklee. Dan Shaklee juga turut bekerjasama dengan profersor Universiti ternama untuk buat kajian produknya sendiri yang dinamakan Landmark Study. Orang boleh cakap, kajian tu ditaja oleh Shaklee, dah tentu keputusannya akan memihak kepada Shaklee. Tapi, cuba fikir, orang yang buat kajian tu dah bertaraf Profesor Emerita lagi. Dia pun mesti nak jaga reputasi dia. Takkan sebab dibayar, dia keluarkan keputusan kajian palsu. Baik tak payah buat kajian.

Landmark Study I mengkaji produk multivitamin Shaklee, VitaLea yang boleh mengurangkan risiko penyakit-penyakit kronik & selamat digunakan dalam jangkamasa yang panjang. Orang makan vitamin Shaklee tu selama lebih 20 tahun dibandingkan dengan orang tak makan vitamin langsung dan orang makan multivitamin jenama lain. Dah tentu vitamin Shaklee mengurangkan risiko penyakit kronik. Tapi, apa yang mengejutkan orang tak makan vitamin lebih baik tahap kesihatan berbanding orang makan vitamin jenama lain.

Landmark Study II pula mengkaji produk paling hangat di pasaran iaitu Vivix yang dibuktikan boleh memanjang jangka hayat sel manusia, sekaligus mengurangkan risiko penyakit kronik. Dan penyakit-penyakit kronik ni memang dibuktikan terjadi sebab sel kita dah banyak yang rosak.

Suplemen Bukan Ubat

Salah satu artikel berkaitan kajian yang menyokong keberkesanan Resveratrol (active ingredient VIVIX) dalam membantu pesakit kencing manis mengawal gula & melambatkan komplikasi, saya akan kongsikan dengan anda.

Boleh rujuk di sini : Resveratrol Dan Pengawalan Kencing Manis

Tapi untuk kesekian kalinya saya ingatkan supplemen dan ubat fungsinya berbeza. Supplements seperti VIVIX, walaupun banyak kajian membuktikan bahan aktif dalam
Vivix, iaitu resveratrol boleh mengawal penyakit kronik, tapi Vivix bukan bertujuan untuk merawat atau menyembuhkan penyakit.

Tetapi lebih kepada menyokong rawatan dan pencegahan penyakit. Kalau mencegah tu, Vivix sangat sesuai diambil oleh orang yang sihat la. Tapi tak boleh nafikan juga sel-sel orang sakit juga perlukan nutrisi yang secukupnya, sama seperti yang diperlukan oleh orang yang tiada penyakit.

Kajian yang linknya saya bagi di atas ialah ramdomized, double blind, placebo-controlled study yang dijalankan kepada 66 orang penghidap kencing manis, membuktikan bahawa pengambilan RESVERATROL 1g setiap hari selama 45 hari boleh:

1.Menurunkan paras gula semasa puasa (fasting glucose)

Bacaan gula semasa berpuasa yang normal menunjukkan badan berupaya memproses gula dengan baik.

2.Menurunkan kepekatan insulin.

Kepekatan insulin menurun pula maksudnya, insulin yang sebelum tu mengalami kerintangan dah boleh digunakan. Dalam ertikata lain, resveratrol mengurangkan kerintangan insulin atau meningkatkan tahap sensitiviti insulin dalam mengurangkan paras gula.

3.Menurunkan HbA1C – yang merupakan parameter untuk menentukan tahap pengawalan gula seseorang.

HbA1c ialah satu bentuk hemoglobin yang bergabung dengan gula. Ya, hemoglobin yang bawa oksigen ke tisu tu. Hemoglobin yang sama lah.

Hemoglobin ni memang akan bergabung dengan gula, dalam orang normal pun. Tapi untuk orang normal, nilainya dibawah 6.5%.

Kalau dah lebih tu, maksudnya pengawalan gula tak berapa bagus, walaupun orang tu mesti bebas daripada anemia sebab kekurangan zat besi. Sebab kita tahu hemoglobin kurang bila zat besi kurang.

HbA1c ialah parameter untuk tengok pengawalan darah 3 bulan sebelum tu. Maksudnya kalau HbA1 tinggi, paras gula biasanya tak terkawal walaupun bacaan gula pada hari tersebut rendah atau bagus.

Sebab ramai mengelat, sebelum jumpa doktor bukan main dia puasa, pantang semua makanan. Sebenarnya hari2 biasa makan dia mengalahkan orang takde penyakit pula.

Jadi, bacaan gula & HbA1c adalah dua parameter penting untuk menentukan pengawalan gula seseorang.

4.Menurunkan tekanan darah sistolik

Sistolik ialah bacaan tekanan darah bahagian atas yang bermaksud tekanan yang dihasilkan oleh jantung untuk pam darah ke seluruh badan.

Tekanan darah yang tinggi maksudnya ada masalah pada jantung sendiri yang memaksa jantung bekerja dengan lebih kuat.

5. Menaikkan bacaan kolesterol HDL

HDL dikenali sebagai kolesterol yang baik kerana fungsinya untuk mengangkut kolesterol dari sel ke hati & mengurangkan kolesterol dalam sel.

Vivix Mengandungi Resveratrol

RESVERATROL ialah salah 1 bahan aktif yang terdapat dalam VIVIX. Secara tak langsung Vivix juga salah 1 suplemen yang bagus sangat untuk membantu mengawal penyakit kencing manis & melambatkan komplikasi.

Saya sangat sarankan setiap orang dewasa cubalah amalkan Vivix & bantu ibu bapa juga untuk jaga kesihatan.

Sebenarnya ada banyak lagi kebaikan resveratrol untuk kesihatan. Kalau perlu info lanjut, boleh je hubungi saya ya..

Whatsapp : 012 621 1883

Bagaimana Soya Berkualiti Boleh Meningkatkan Kesuburan

Semalam duk gosip-gosip dengan geng Shaklee, ada sorang baru lepas bersalin. Sorang lagi pula baru tahu mengandung. Pass baton betul la dorang ni.

Tapi, memang ramai yang selepas makan vitamin Shaklee jadi subur-subur belaka. Pada waktu ni, memang ramai yang tengah mengandung, dan ada yang tengah sarat tunggu masa, tapi masih aktif buat Shaklee, untuk memenuhi keperluan anak yang bakal lahir.

Sebab tu, kalau tengok ibu-ibu Shaklee ni memang ramai yang pergi mana-mana dukung baby. Ada event ka, beli barang, pos barang pun duk usung baby. Dan semuanya tak menjadi penghalang untuk buat bisnes sebab anak itulah punca rezeki, bukannya pengacau.

Sebab tu ramai yang buat Shaklee ialah golongan wanita, sebab Shaklee adalah salah 1 bisnes yang mengutamakan keluarga. Dalam kelas anjuran Shaklee atau konferens pun, macam taska dah rupenya.

Kalau ada ibu-ibu yang anak ramai dan masih kecil. Bercadang nak tambah pendapatan keluarga, nak tolong suami. Atau ada impian yang ingin dicapai, Shaklee adalah antara bisnes yang boleh dipertimbangkan.

Apatah lagi salah 1 killer produk dia, Energizing Soy Protein (ESP) yang memang sangat diminati oleh ramai kaum wanita. Apa taknya, memang nampak sangat perbezaan dari segi luaran dan dalaman lepas minum ESP.

Saya sendiri, lepas 3 tahun konsisten ESP, memang nampak sangat perubahan pada kulit. Kalau dulu berminyak, kusam, gelap sikit. Tapi sekarang kurang la berminyak dan nampak glowing sikit-sikit. Tak ada la flawless tapi, berbeza lah daripada dulu. Dan kalau cakap dah ada dua anak, orang macam terfikir betul ke ni.

Bagaimana ESP Shaklee boleh membantu meningkatkan kesuburan wanita.

Sebut pasal kesuburan tadi tu, ESP Shaklee memang boleh bantu untuk meningkatkan kesuburan wanita,

1. Untuk yang masalah kitaran haid, ovulasi tak teratur atau tiada ovulasi, ESP yang mengandungi phytoestrogen boleh bantu seimbangkan hormon wanita.

Phytoestrogen ni, struktur dia sama macam estrogen tapi aktiviti dia lagi rendah berbanding estogen. Estrogen yang tinggi boleh menjejaskan kesuburan dengan menghalang ovulasi. Keadaan ini sama dengan penggunaan pil perancang. Jadi phytoestrogen melekat pada reseptor yang sama tapi sebab aktivitinya lebih rendah, jadi dia akan bertindak seperti estogen normal.

Masalah hormon estrogen berlebihan ni sebenarnya bukan hormon normal kita, tapi ada banyak sebab kenapa estogen boleh tinggi dalam badan;

~~Pemakanan yang tidak berkhasiat, termasuk makanan proses yang berlebihan. Kekurangan vitamin B6 dan magnesium dikatakan boleh meningkatkan paras estrogen.

~~Berat badan berlebihan

~~Tekanan yang tidak dikawal dengan baik

~~Estrogen daripada persekitaran

Estrogen daripada sumber luar dan pemakanan yang tak sihat ini dipanggil xenoestrogen. Xenoestrogen juga meniru fungsi estogen, tapi berbahaya. Walaupun dalam kuantiti yang sedikit xenoestrogen mampu merosakkan fungsi sistem hormon.

Sedangkan phytoestogen adalah sumber semulajadi dan selamat.

2. ESP juga minuman protein yang lengkap asid amino, termasuk asid amino perlu. Asid amino perlu tak dihasilkan oleh badan kita dan perlu diambil daripada pelbagai jenis makanan sebab setiap makanan mungkin bekalkan 1 atau 2 jenis asid amino. Jadi, nak cukupkan 9 asid amino tu mungkin perlu makan 9 jenis makanan. ESP pula makanan lengkap dengan semua asid amino tersebut.

Asid amino adalah asas kepada pembinaan sel. Macam batu-bata adalah asas pembinaan bangunan. Jika dah cukup asid amino tu, mestilah sel yang bagus dan berfungsi lebih baik yang akan dihasilkan. Setiap sel kita ada jujukan asid amino tersendiri untuk hasilkan DNA bagi menentukan fungsi sel tu. Tanpa 1 asid amino, sel yang normal tak terbentuk.

Ini termasuk juga sel telur. Wanita ni, bila dilahirkan memang dah ada sel-sel telur dalam kedua-dua ovari. Sel telur ni belum matang. Bila dah datang haid, telur akan dibebaskan satu demi satu bila tiba waktu subur. Tapi telur tu juga mudah untuk dirosakkan oleh radikal bebas. Jadi, kalau ada telur tapi tak berkualiti, nak buat apa kan?

Kalau untuk suami pula, ESP juga membantu hasilkan sel sperma yang lebih berkualiti. Jadi, suami dan isteri, dua-dua boleh minum ESP ni.

3. Bagi yang kesuburan terjejas sebab berat badan berlebihan dan kolesterol tinggi, ESP bantu mengawal berat badan dan menurunkan paras kolesterol. Kolesterol yang tinggi juga boleh mengganggu kesuburan.

Kolesterol tinggi akan ditukar jadi estrogen. Bila estrogen tinggi, sama lah macam makan pil perancang, kesuburan akan terganggu sebab hormon untuk mematangkan telur tak dapat dihasilkan.

4. ESP juga membantu mengawal paras gula. Gula yang tinggi boleh merosakkan sel badan termasuk sel telur, boleh menyebabkan keguguran atau kecacatan janin. Jadi, sebab tu elakkan makan gula berlebihan. Tambah-tambah lagi gula berlebihan boleh mendedahkan diri kepada penyakit kencing manis.

Kalau termengandung dan ada penyakit kencing manis, dah jadi kandungan berisiko.

Sebab tu lah, orang yang minum ESP ni subur-subur belaka. Bila sel dah elok, fungsinya juga elok.

Set Kesuburan Shaklee

Tapi, saya lagi suka cadangkan SET KESUBURAN bagi pasangan-pasangan yang sedang berikhtiar untuk dapatkan zuriat. Selain protein, badan kita memerlukan zat dan vitamin asas yang sudah berkurang dalam badan kita.

1. GLA yang digunakan sejak zaman-berzaman dalam minyak primrose dipercayai membantu mengimbangkan hormon wanita. Jika wanita mengalami haid yang tidak teratur atau cyst. GLA juga menghasilkan cecair yang boleh memanjangkan jangka hayat sperma di dalam rahim isteri dan meningkatkan peluang untuk proses persenyawaan.

2. Zink adalah antara mineral yang tertinggi dalam prostat lelaki berbanding organ lain. Zink membantu kesuburan lelaki dengan meningkatkan kuantiti dan kualiti sperma.

3. Vitamin E yang lengkap dengan selenium pula membantu kesuburan lelaki dengan meningkatkan kualiti air mani dan pergerakan sperma. Sperma yang aktif akan meningkatkan peluang persenyawaan.

4. Vitamin asas ; multivitamin, B Complex yang mengandungi asid folik dan vitamin C membantu membekal nutrisi atau zat yang diperlukan oleh badan untuk berfungsi dengan baik sebagai persediaan kehamilan dan mengelakkan masalah kepada bayi.

Testimonial Set Kesuburan Shaklee

Testimonial 1

Hari ini saya nak share pengalaman diri sendiri pula. Tahun 2011 saya keguguran 2 kali. Then, sepanjang tahun 2012 saya berazam nak mengandung lagi memandangkan anak 1st dah 4 tahun. Allah itu maha kuasa dan Dia jugalah yang memberi rezeki, dari awal tahun sampai ke tengah tahun saya mencuba tiada lagi rezeki. Macam2 product kesuburan saya guna. Sehinggalah bulan 6 20012 saya terjumpa FB @Farah Alias dan saya bertanyakan tentang set kesuburan. Cadangan yang diberikan supaya mengambil Set B + GLA + ESP. Saya start dengan ESP, bulan seterusnya ambil set B dan bulan seterusnya lagi ambil GLA. 3 bulan ambil GLA. Saya suruh suami pula amalkan zink dan vitamin E. Alhamdulillah, bulah seterusnya iaitu pada bulan December 2012 dengan izin Allah saya disahkan pregnant. Sekarang kandungan dan 3 bulan. Alhamdulillah syukur pada Allah. Sekarang ni saya teruskan pengambilan supplement dengan set kehamilan pula.

Jika ada yang merancang untuk hamil, sebaiknya tahu apa masalah yang menjejaskan kesuburan tu. In sha Allah Shaklee menyediakan nutrisi yang baik untuk membantu anda mendapatkan zuriat.

Boleh whatsapp saya untuk tempahan atau info lanjut

Fyda Noh : 012 621 1883

Bagaimana Penghidap Kanser Tahap 4 Boleh Jadi Pelajar Cemerlang

Mak dengan anak, hubungan yang sangat istimewa. Mak ni, bila anak batuk sikit2 aje pun dah risau. Apatah lagi bila dapat perkhabaran anak yang kita jaga sejak kecil kini disyaki menghidap kanser.

Adakah Antibiotik Untuk Merawat Jerawat Batu Selamat?

Pagi tadi tengok kawan-kawan dalam group Shaklee saya terima set skincare Shaklee daripada mentor kami sebab performance yang bagus. Jeles pula. Sebut pasal skincare, teringat pula seorang wanita datang klinik dan mengadu masalah sekian sekian. Tapi, masa nak tulis ubat dia tanya,

“Boleh saya minta antibiotik?”

“Untuk apa?”

“Untuk jerawat kat muka saya ni. Kalau makan antibiotik dia ok sikit..”

Memang ada doktor2 yang merawat masalah jerawat dengan antibiotik sebab antibiotik boleh bunuh bakteria dan mengurang jerawat. Masalahnya jerawat bukanlah masalah macam selsema. Jerawat selalunya berpanjangan. Berbulan-bulan atau bertahun-tahun. Ni boleh meningkatkan risiko kerintangan antibiotik.

Kerintangan antibiotik ialah masalah besar di seluruh dunia. Terjadi sebab penggunaan antibiotik tanpa kawalan, antaranya untuk merawat jerawat.

Klik sini untuk masalah kerintangan antibiotik.

Kalau anda masih nak gunakan antibiotik sintetik untuk selesaikan masalah jerawat anda, te

Nak tau tak, ramai orang minum Vivix Shaklee kan, dorang cakap dari berjerawat batu, muka macam jalan tar tiba2 jadi licin.

Syiok kan?

Kenapa boleh jadi macam tu? Nak tau?

Sebabnya…

Dalam Vivix ada 1 bahan aktif, namanya resveratrol. Resveratrol ni memang mendapat perhatian ramai saintis dalam bidang kesihatan dan kecantikan sebab pertama kali dikesan dalam di Perancis sebab orang Perancis ni awet muda belaka. Rupanya sebab orang Perancis banyak minum wain merah. Daripada wain merah tu mereka jumpa resveratrol.

3 Mekanisme Resveratrol Mengurangkan Jerawat

1.Resveratrol bersifat anti-bakteria

Kajian yang dijalankan di Universiti California membandingkan kesan resveratrol dengan benzoyl peroksida dalam merencatkan pertumbuhan bakteria penyebab jerawat Propionibacterium acnes. Benzoyl peroksida adalah bahan kimia yaang digunakan dalam ubat jerawat. Masalahnya benzoyl peroksida boleh menyebabkan keracunan jika digunakan tanpa kawalan.

Kajian makmal yang dijalankan selama 10 hari itu menunjukkan benzoyl peroksida mampu membunuh bakteria pada mulanya tapi, tapi kesan itu hanya bertahan selama 24 jam sahaja. Sedangkan resveratrol walaupun kebolehan membunuh bakteria tersebut tidak sekuat benzoyl peroksida, namun mampu merencatkan pertumbuhan bakteria dengan lebih lama.

Campuran kedua-dua bahan mampu membunuh bakteria dengan cepat pada mulanya dan merencatkan pertumbuhannya dengan lebih lama. Dan campuran ini mengurangkan kesan toksik yang dihasilkan oleh benzoyl peroksida.

Resveratrol vs benzoyl peroksida untuk mengatasi masalah jerawat.

2.Resveratrol Mengurangkan Keradangan

Keradangan ni sebenarnya banyak berlaku dalam badan kita. Kalau nak senang faham, radang ni bila kulit kita luka. Proses penyembuhan yang berlaku tu namanya keradangan. Kita rasa sakit, tempat luka tu jadi panas dan merah. Tu tandanya badan kita sedang lakukan proses penyembuhan tu. Saintis juga percaya penyakit-penyakit kronik macam kencing manis, tekanan darah tinggi, penyakit jantung dan kanser.

Apabila ada jangkitan bakteria di kawasan muka, dia akan menyebabkan keradangan dan timbullah jerawat. Sebab tu antibiotik juga salah satu cara pilihan untuk merawat jerawat. Tapi penggunaan antibiotik untuk jangka masa lama sangatlah ditegah.

3. Resveratrol mengurangkan tekanan oksida

Bila sel kita buat aktiviti, dia akan hasilkan tenaga. Tapi proses tersebut akan hasilkan radikal bebas. Saintis percaya radikal bebas ni bertanggungjawab merosakkan sel sebab radikal bebas ialah molekul yang tak stabil. Jadi, dia akan ambil elektron dari sel supaya dia jadi stabil. Dengan cara tu sel akan rosak.

Tapi, dalam keadaan normal, radikal bebas tadi akan dineutralkan oleh anti-oksida dalam badan kita.

Masalah berlaku bila radikal bebas terlampau banyak sebab kita terdedah kepada banyak keadaan yang menghasilkan radikal bebas. Paling ketara, pencemaran sekeliling kita.

Radikal bebas yang berlebihan ini telah merosakkan sel melalui proses dipanggil tekanan oksidatif. Tekanan oksidatif ini juga salah 1 sebab terjadinya jerawat.

Banyak kajian ke atas resveratrol menunjukkan keupayaannya untuk menghalang radikal bebas terbentuk dan juga menghalang proses ‘peroxidation’ yang menyebabkan jerawat. Selain mencegah jerawat, resveratrol juga memelihara sel kulit sekaligus menjadikan kulit lebih cerah dan berseri.

Vivix Shaklee Suplemen Resveratrol Terbaik

Sebenarnya banyak suplemen yang mengandungi reseveratrol di pasaran, tapi yang saya tahu paling berkesan ialah Vivix Shaklee. Yang saya sendiri pun amalkan. Bukan syok sendiri sebab saya minum Vivix, tapi Vivix memang dikaji secara saintifik dan terbukti melindungi sel dengan memanjangkan telomere.

Apa benda plak telomere tu? Boleh klik sini untuk baca tentang kajian panjang umur.

Vivix Shaklee memang terbukti berkesan, selamat dan 10 kali lebih power daripada resveratrol biasa. Jadi, tak usah pening-pening kepala nak cari suplemen resveratrol untuk selesaikan masalah jerawat.

Oh, mesti risau kan sebab resveratrol diekstrak daripada wain merah? Tu sejarah macammana dorang jumpa resveratrol. Resveratrol dalam Vivix ni diekstrak daripada anggur. Tak payah risau la…

Whatsapp saja saya untuk tempahan atau maklumat lanjut,

012 621 1883.

Atau kalau nak beli sendiri, boleh terus klik link dibawah,

OrderVivixShaklee

Lepas tu, sila hubungi saya semula untuk konsultasi dan cara pengambilan yang betul. Jangan semberono je. Tak berkesan kang, percuma je beli,,

Jika anda berada di sekitar Kota Kinabalu, Sembulan, Putatan dan sekitarnya, in sha Allah saya boleh COD.

Apa-apa hal, whatsapp saya 012 621 1883

Kencing Manis Punca Mata Rabun Dan Cara Jaga Kesihatan Mata

Boleh bayangkan tak kalau nikmat penglihatan kita ditarik? Bayangkan bila kita bangun tidur dunia tetap gelap walaupun kita dah buka mata. Mata, ialah organ yang kecil tapi sangat besar manfaatnya. Dengannya mata yang kita miliki nilah, kita boleh lihat sebesar-besar alam.

Antara ancaman utama mata ialah 1 penyakit yang sangat ramai penghidapnya. Berita baiknya, penyakit itu boleh dicegah. Dan komplikasinya boleh dibendung.

Penyakit yang saya maksudnya ialah kencing manis. Penyakit yang boleh mengancam kesihatan manusia dari hujung rambut sampai hujung kaki. Kali ni, saya nak cerita komplikasi kencing manis kepada mata.

Klik sini jika nak tengok gambaran mata manusia.

3 masalah kencing manis yang boleh menjejaskan mata.

Mata kita sebenarnya berbentuk bulat seperti bola. Dalam bebola mata tu terdapat cecair yang mengekalkan bentuk bebola mata. Cecair ni ada komposisi dia tersendiri dan ada mekanisme untuk memastikan komposisi bahan-bahan dalam mata sentiasa berada pada paras normal.

Pada peringkat awal, apabila gula terlalu tinggi dalam cecair mata, kanta mata boleh mengembang dan menyebabkan pandangan menjadi kabur. Keadaan ini boleh dipulihkan apabila paras gula normal semula.

Namun, apabila bagi pesakit diabetes, disebabkan keradangan berlaku dalam badan dalam tempoh yang lama, kerosakan sel akan terus berlaku dan menjejaskan mata seperti berikut,

1. Glaukoma

Glaukoma terjadi apabila ada tekanan yang tinggi dalam bola mata kerana cecair dalam mata tak dapat mengalir dengan baik. Terdapat 2 ruang cecair antara kanta yang menjadi tempat pengumpulan gula. Bila cecair itu pekat kerana gula tinggi, ia akan menarik lebih banyak air. Pengaliran air yang tidak bagus menyebabkan air berkumpul dengan banyaknya dan tekanan meningkat.

Glaukoma bukan saja menyebabkan penglihatan terganggu kerana tekanan pada saraf. Sikit-sikit air menekan saraf mata dan menyebabkan masalah penglihatan secara tiba-tiba. Tanda lain glaukoma ialah kesakitan di bahagian mata dan kepala.

2. Katarak

Katarak merupakan penyebab utama kehilangan penglihatan di negara membangun. Apabila gula terlalu tinggi dalam mata, gula ditukarkan kepada sejenis gula lain yang dipanggil sorbitol. Sorbitol boleh merosakkan tisu kanta mata sehingga menyebabkannya menjadi legap.

Kalau nak tahu macammana rasanya katarak ni, cuba pejam mata dan suruh orang suluh lampu ke mata. Begitulah keadaan katarak, hanya nampak cahaya sahaja.

3. Kerosakan saraf (diabetic retinopathy)

Keradangan yang terjadi akibat gula dalam pesakit kencing manis menyebabkan kerosakan saraf termasuk saraf mata. Saraf mata ini sangat penting kerana hanya ada 1 saraf sahaja yang bersambung ke mata. Kalau rosak tu memang habislah.

Suplemen Untuk Melindungi Mata Pesakit Kencing Manis

Saya sangat suka nak cadangkan Vivix Shaklee kepada semua pesakit kencing manis supaya dapat menjalani kehidupan lebih sihat. Vivix bukanlah ubat untuk menyembuhkan kencing manis, tetapi salah satu bahan aktif dalam Vivix iaitu resveratrol telah mendapat perhatian saintis kerana memberi impak yang positif kepada kesihatan.

Melalui banyak kajian, resveratrol terbukti dapat

1. Menurunkan paras gula puasa – yang menjadi indikasi kepada kemampuan badan untuk mengawal gula.

2.Mengurangkan kerintangan insulin, sekaligus meningkatkan sensitiviti sel terhadap insulin.

3. Meningkatkan paras kolesterol baik HDL. Kolesterol HDL akan membantu mengangkut kolesterol berbahaya daripada aliran darah.

Secara tak langsung resveratrol membantu mengawal paras gula dalam darah. Dan ini sangat membantu untuk mencegah atau melambatkan komplikasi kencing manis.

Selain itu, Vivix sendiri terbukti mampu meningkatkan tenaga dalam sel. Selalunya pesakit kencing manis ni selalu penat kerana sel yang kurang bertenaga dan tak boleh berfungsi dengan baik.

Resveratrol juga bertindak sacara langsung di mata dan mengurangkan radikal bebas yang merosakkan mata.

Jadi, jaga penglihatan sebaik-baiknya. Dan sentiasa mohon Allah jaga kesihatan kita.

Untuk tempahan atau info lanjut, boleh whatsapp saya,

Fyda Noh – 012 621 1883

Atau jika nak dapatkan sendiri Vivix secara online, boleh klik link di bawah..

Saya nak kawal penyakit kencing manis. Kemudian, boleh hubungi saya untuk info lanjut

Punca Meroyan Lepas Bersalin Yang Jarang Orang Tahu

Terkejut dengan berita ibu kelar anaknya 2 bulan. Dan lagi terkejut dengan komen2 netizen tentang kes tu.

Ramai orang tak tahu yang mengandung adalah 1 perjalanan yang penuh berisiko dalam hidup seorang perempuan. Dengan perubahan hormon, perubahan fisiologi. Hanya ibu tu sendiri tahu nikmatnya, sakitnya membawa baby, bersalin dan berpantang. Janganlah sesenang nilai orang tu ada iman atau takda iman.

Akibat perubahan hormon semasa mengandung, 85% wanita dalam pantang mengalami gangguan perasaan pada tahap yang ringan dan tidak membahayakan. Tapi bila tanya ibu lepas bersalin, mesti ada juga stressnya.

Meroyan Dari Segi Perubatan

Dari segi perubatan, gangguan perasaan dibahagikan kepada 3 peringkat mengikut tahap keterukan, iaitu gangguan perasaan ringan (postpartum blues). Yang ni memang biasalah. Dah kita penat baru lepas bersalin. Rasa nak bergantung pada orang, nak jaga kita. Tapi orang lain pun mungkin ada tugas sendiri, jadi adalah juga rasa stress nak uruskan anak.

Tahap ke2 ialah kemurungan (depression). Biasanya memang ada faktor risiko dia tapi, kalau yang tahap 1 tadi tak dibendung, boleh juga jadi tahap 2 dan semakin teruk sampai tahap ke3, iaitu gila meroyan (postpartum psikosis).

Kalau cakap, dah lama pun bersalin kan, 3 bulan. Yes!! Perubahan yang dialami wanita mengandung memang akan berakhir 2-3 bulan lepas bersalin. Sebab tu KKM jaga sangat wanita lepas bersalin. Pergi melawat kat rumah, suruh datang klinik. Sebab nak jaga ni lah.

Penyebab Tekanan Selepas Melahirkan Anak

Sama seperti tekanan yang berlaku pada orang biasa, kemurungan lepas bersalin juga dikaitakan bahan kimia dalam otak yang tak stabil. Bahan kimia (neurotransmitter) paling penting yang terlibat ialah serotonin dan norepinephrine yang sangat berkait rapat dengan kekurangan nutrien tertentu.

Nutrien ni sepatutnya kita boleh dapat dalam makanan harian kita. Tapi sayangnya zat dalam makanan kita semakin hari semakian berkurang.

Dari satu Landmark Study yang dijalankan oleh University of Texas yg diterbitkan pada thn 2004 membuktikan bahawa zat2 daripada buah dan sayur semakin berkurangan.

Sudahlah zat asalnya sudah kurang, bila dipetik dan disimpan ia makin kurang, apa lagi bila dimasak. Akhirnya, apa yang tinggal kalau bukan hampas?

Apabila tubuh kurang nutrisi, kita mungkin nampak sihat tapi badan tak tahan. Jadi kita mudah diserang sakit, elergik, stress, asyik down dan sebagainya.

Bukan orang lepas melahirkan anak sahaja yang berisiko untuk mengalami masalah tekanan dan psikosis. Semua orang tak terkecuali jika mengalami masalah nutrisi tak seimbang.

Pemakanan Dalam Menangani Masalah Tekanan Untuk Elak Meroyan

1. Karbohidrat

Gula yang dibebaskan daripada karbohidrat yang dimakan akan membebaskan insulin. Insulin bantu sel untuk dapatkan gula untuk membuat tenaga dan pada masa yang sama meningkatkan serotonin yang merupakan hormon gembira dalam otak.

Jadi, masa pantang jangan terlampau kawal sangatNasik makan sekepal ke apa. Sebab kurang karbohidrat meningkatkan risiko tekanan perasaan. Tapi sebaiknya pilih karbohidrat yang rendah indeks glisemiknya, supaya gula dibebaskan sedikit demi sedikit.

2. Protein

Protein terbina daripada 12 asid amino yang dihasilkan oleh badan sendiri & 8 atau 9 asid amino yang mesti diambil dalam makanan. Dalam beberapa kajian – asid amino termasuk tryptophan, tirosin, phenylalanine dan methionine banyak membantu untuk kestabilan emosi.

Dan masalahnya, nak dapatkan 8 asid amino tu kena makan pelbagai jenis makanan. Jadi, sebaiknya dapatkan minuman protein yang membekalkan kesemua asid amino ni. Contohnya ESP Shaklee.

3. Asid Lemak

Asid lemak omega-3 adalah asid lemak perlu yang mesti diambil dalam makanan. Omega-3 bukan saja penting untuk perkembangan otak budak-budak tapi juga untuk perkembangan otak orang tua.

EFA yang terdapat dalam omega-3 mengurangkan glukokortikoid, iaitu hormon yang dibebaskan semasa seseorang mengalami tekanan.

4. Vitamin dan mineral

Kalsium dan magnesium – Kajian menunjukkan kalsium mengawal tekanan dengan mengurangkan rasa runsing dan gelisah, dan juga mengelakkan ketegangan otot. Pengambilan kalsium secukupnya sangat penting semasa berpantang. Apatah lagi ibu menyusu cenderung untuk mengalami masalah kekurangan kalsium.

Vitamin B – Membantu membekalkan tenaga selepas tempoh mengandung dan bersalin. Selain itu, vitamin B juga baik untuk saraf dan membantu mengawal tekanan.

Vitamin C – Membantu meningkatkan sistem imun. Tekanan boleh melemahkan sistem imun. Jika orang tu jatuh sakit, lagilah bertambah-tambah stressnya. Selain itu, vitamin C juga terlibat secara langsung dengan hormon yang terlibat dengan stress. Kekurangan vitamin C meningkatkan paras cortisol, menyebabkan seseorang tu lebih runsing dan gelisah.

Vitamin yang penting untuk kestabilan emosi termasuklah folate, zat besi, chromium, iodin, lithium, selenium dan zink.

Set Berpantang Shaklee Ikhtiar Mendapat Zat Makanan Secukupnya

Jadi, wanita-wanita memang perlu sangat untuk cukupkan keperluan nutrisi ni untuk jaga kesihatan diri. Apalagi, masa mengandung, bersalin dan berpantang, kita perlukan lebih banyak nutrisi bukan untuk kita saja tapi untuk anak kita juga.

Dan cadangan saya untuk setiap wanita, mesti, wajib makan vitamin asas Shaklee. Kita kena jaga diri kita dulu, barulah boleh jaga 1 keluarga. Lagi 1, set ni sampai bila2 pun boleh makan. Sebelum mengandung, masa mengandung, beranak, berpantang, menyusu semua boleh takda masalah.

Jimat kan?

Disamping tu juga, ahli-ahli keluarga terutama suami kenalah tanya khabar orang berpantang. Kena selalu buat dia rasa happy. Kalau dia mengadu apa-apa, tolong dengar. Terutamanya kalau mengadu dengar suara atau nampak kelibat orang.

Cari pembantu untuk tengok-tengokkan dia. Lagi-lagi kalau jauh dari family. Tapi susah juga kan, kalau dah ada anak- besar. Jadi, adjust kot mana-mana jangan bagi isteri bersedih.

Mungkin ada yang persoal nenek moyang kita dulu makan nasik dan ikan kering je.. elok je tak meroyan.

Tapi, cuba tanya mak-mak kita dulu. Masa berpantang majoriti mesti orang jaga. Orang dulu-dulu banyak pantang larang. Orang berpantang tak boleh dibiar berseorang.

Tapi, orang zaman sekarang. Berpantang sendiri. Sendiri tu makna kata, urus diri, urus baby, urus anak2 lain, urus rumah. Pendek kata kerja rumah tu dia buatlah macam biasa.

Rahsia Awet Muda, Umur 50-an Nampak Macam 30 Je..

Lagi banyak baca pasal Vivix lagi abses.. eh bukan abses, obses baa… abses yang bisul besar bernanah…euwww

Sebab best sangat Vivix ni. Macam nak semua orang Malaysia minum Vivix setiap hari. Ambik sebagai suplemen wajib. Untuk kekalkan panjang telomere. Tak mo bagi memendek..

Tak mau… tak mau..

Apa benda pulak telomere ni?

Telomere ni lah rahsia TERBESAR bagaimana nak maintain awet muda.
Bila sebut awet muda, orang bayangkan muka je nampak muda. Sebenarnya bukan itu aje. Kita nak jaga diri tak bagi sakit, nak sihat sokmo, cantik sokmo dan bertenaga.

Kan best kalau umur 50-60an tapi cergas macam orang muda. Ini tak, baru 20-30 tahun orang ingat dah ada cucu.

No! No!

Telomere ni adalah benda yang berada kat hujung rantaian DNA kita. Tugas dia lindung  DNA supaya tak terburai. Kalau tak sel cepat mati, DNA boleh bercelaru, tu yang boleh jadi macam2 penyakit, termasuk kanser.

Dalam kelas nutrsi yang saya attend, nutritionist ada share..

Nutrisi berunsurkan antioksida boleh melindungi telomere kita. Memang banyak makanan kita mengandungi antioksida. Tapi, masalahnya kualiti memang tak sama dengan makanan dulu2.

Nutrisi dalam makanan tu dah berkurang & ada juga makanan yang diubah genetiknya untuk dapatkan hasil yang lebih banyak. Kalau manusia, genetik lain dari manusia biasa tu contohnya Sindrom Down tu. Kalau tumbuhan, mungkin nampak cantik, tapi khasiat nya tak tahu la..

So camner kita nak bergantung 100% pada makanan kita sekarang kan? Tu yg nak tak nak, kena top up jugak dengan supplement.

Paling special, Vivix memang dah dikaji mampu memanjangkan telomere sebanyak 40%. Orang yang buat kajian tu Elizabeth Blackburn, penerima hadiah nobel lagi. Dan memang orang yang dikaji tu minum Vivix. Bukannya suplemen yang mengandungi resveratrol ke..

Jadi, jan sembarang pilih supplement. Kena hati2 pilih apa nak masukkan dalam badan kita.

Kalau nak sharing2 pasal nutrisi, feel free to WA me, 012 621 1883

Faktor No. 4 Mungkin Punca Utama Ramai Wanita Muda Menghidap Fibroid

Seronok sangat baca kisah zaman Rasulullah dulu yang mana masa bayi prempuan dibunuh hidup-hidup kerana katanya membawa sial, Islam datang mengangkat darjat wanita setinggi-tingginya. Tapi, orang kata setiap keistimewaan atau kelebihan, pasti ada ujian.

Ya, betul.

Sebab wanita ada rahim yang menjadikan ketumbuhan pada rahim masalah yang dialami oleh wanita sahaja. Ketumbuhan yang saya maksudnya ialah fibroid.

Fibroid adalah sejenis ketumbuhan yang khas untuk wanita sahaja kerana ia tumbuh pada otot rahim. Fibroid tak akan menjadi kanser tapi akan memberi masalah apabila saiznya membesar. Kerana boleh menyebabkan simtom seperti pendarahan berlebihan semasa haid, menekan organ-organ sekitarnya dan boleh menyebabkan masalah lain.

Kira-kira 20% wanita akan mengalami masalah ini. Ia boleh terjadi kepada mana-mana wanita dalam tempoh reproduktif, iaitu tempoh wanita subur. Tapi paling biasa berlaku dalam lingkungan 40-an. Tapi sekarang tren fibroid makin meningkat dikalangan wanita yang lebih muda.

Faktor risiko untuk mendapat fibroid ialah

1. Peningkatan usia

2. Haid pada usia muda dan menopaus pada usia tua

3. Sejarah keluarga yang mempunyai fibroid

4. Obesiti.

Faktor yang paling penting saya nak tekankan ialah obesiti. Nampak dah kenapa sekarang ramai wanita muda-mudi ada masalah fibroid? Mungkin tu salah 1 sebab la. Kalau kita tengok wanita-wanita muda ni ramai yang mengalami masalah berat badan berlebihan atau obesiti.

Tisu lemak adalah asas kepada hormon estrogen. Maksudnya lemak akan mengalami proses-proses kimia dia dalam badan dan menghasilkan hormon estrogen. Hormon estrogen yang tinggi adalah faktor risiko fibroid. Sebab itu wanita yang mengalami obesiti turut terdedah kepada risiko fibroid.

Selain itu, fibroid juga dikaitkan dengan tindakan radikal bebas yang merosakkan sel uterus dan sel yang rosak itu terus berkembang sehingga terjadinya ketumbuhan.

Simptom fibroid yang wanita patut ambil tahu

1. Pendarahan yang banyak semasa haid adalah simptom yang paling utama dan mudah dikesan oleh sesiapa pun. Ini kerana permukaan uterus menjadi luas. Mereka juga berisiko untuk mengalami anemia.

2. Apabila saiz fibroid makin besar, ia boleh menekan pundi kencing dan menyebabkan seseorang kerap kencing, bahagian bawah perut membuncit dan sakit semasa melakukan hubungan seks.

3. Sukar mendapat anak. Selain mengurangkan peluang untuk janin melekat pada uterus, fibroid boleh menyebabkan keguguran dan mungkin boleh menghalang pertumbuhan dan perkembangan bayi. Seterusnya menyebabkan kelahiran pramatang atau saiz bayi yang kecil.

Penyebab fibroid yang ramai tak tahu.

Penyebab fibroid yang sebenar memang masih misteri, tapi banyak teori mencadangkan bahawa ia disebabkan oleh genetik kerana dikatakan berkait dengan sejarah keluarga dan disebabkan hormon estrogen dan progesteron, tapi apa yang mengubah genetik dan hormon ini?

Dimuatkan dalam Jurnal of Assisted Reproduction and Genetics bahawa : ‘Uterine fibroids is characterized by an impaired antioxidant cellullar enzymatic system’

Jadi maksudnya fibroid terjadi disebabkan oleh radikal bebas yang berlebihan dalam badan sehingga tak mampu dineutralkan oleh radikal bebas yang dihasilkan dalam badan.

Jadi, jika antara kita, terutamanya yang mempunyai faktor risiko dan mengalami pendarahan yang banyak semasa haid, ataupun sukar mendapa anak, elok pegi cek di klinik atau hospital. Tapi selepas mengetahui punca sebenar fibroid, mungkin anda ingin mencegahnya sebelum terjadi.

Cara Mencegah Fibroid Elak Uterus Rosak

Alang-alang cerita pasal fibroid, saya nak share kisah seorang sidelines saya yang tiba-tiba mengadu bahagian bawah perutnya sakit. Selepas mendapatkan rawatan di klinik berdekatan, rupanya ada fibroid dalam rahim beliau yang bersaiz 13.3cm.

13.3cm. Dekat nak sama panjang dengan pembaris pendek tu dan yang pasti memang lagi besar daripada kepala bayi. Kalau kepala baby tu pun rasa tak selesa, memang kawan saya tu mengadu sakitlah. Rasa sakit kontraksi macam orang nak bersalin.

Lepas dah dikesan ada fibroid tu, memang doktor cadangkan untuk operate buang. Sebab memang besar sangat fibroid tu 13cm. Tapi, biasalah bila fibroid besar macam ni, ada 2 risiko paling utama,

1. Risiko pendarahan yang banyak masa pembedahan dan ada risiko rahim kena buang terus.
2. Risiko fibrois berulang walaupun dah dibuang.

Tapi,ketegaq juga kawan saya ni, degil sesangat. Boleh-boleh dia minta doktor tangguhkan dulu pembedahan sebab dia nak berikhtiar dengan suplemen. Tapi, of kos lah suplemen brand Shaklee. Yang semulajadi, yang selamat dan berkesan. Dibuktikan melalui ujian klinikal ok.. Bukan testimoni pengguna semata-mata.

Selepas sebulan, pergi scan balik. Sepatutnya 13cm, doktor letak je probe ultrasound tu memang nampak terus. Tapi, ni lain pulak cerita. Mencari-cari doktor mana tu fibroid. Alhamdulillah, memang fibroid tu dah mengecil ke 2.3cm.

Cadangan Suplemen Untuk Kesihatan Wanita

Ini adalah suplemen yang kawan saya amalkan hingga fibroidnya dari 13cm mengecut ke 2cm. Tapi cara makan sedikit berbeza daripada biasa. Sebab tu lah fibrodnya mengecut dalam sebulan sahaja.

Vivix dan antioksida yang lain terbaik untuk menghapuskan radikal bebas yang menyebabkan berlakunya ketumbuhan. Vita-Lea pula untuk penuhi keperluan vitamin dan mineral harian kita. Omega-3 dalam OmegaGuard adalah asid lemak perlu yang tidak dihasilkan oleh badan.

Kalau nak ikhtiar kecilkan fibroid dengan vitamin Shaklee boleh whatsapp saya. Tapi, produk ni bukanlah untuk merawat ya, dapatkan nasihat daripada doktor anda dulu.

Fyda – 012 621 1883

Adakah Endotmetriosis Penyebab Kanser Ovari?

Masa zaman student dulu, saya tak faham macammana tisu endometrium (lapisan tisu paling atas dalam ruang uterus) boleh tumbuh di tempat lain dan menyebabkan terjadinya endometriosis. Masa tu main hafal jelah ikut buku. Sekarang bila dah banyak jumpa kes-kes endometriosis, study lebih sikit lah.

Baru faham. Sebenarnya ovari wanita tak bersambung dengan uterus. Ovari tu ialah organ yang tergantung kat situ. Jadi, ada bukaan pada uterus yang dekat dengan ovari. Jadi, darah haid boleh mengalir keluar ikut situ. Bila tisu endometrium ikut sama mengalir ke dalam abdomen bersama darah haid, dia melekat di organ keliling rahim dan tumbuh di situ. Seterusnya, setiap kali pendarahan haid berlaku, tisu ini akan tumbuh dan berdarah.

Tisu ini selalunya terdapat di;

1.Ovari

2.Belakang rahim

3.Dinding rahim atau otot rahim

4.Saluran fallopian

5.Parut bekas pembedahan untuk melahirkan anak

6.Parut bekas pembedahan laparoscopy atau laparotomy

7.Pundi kencing

8.Tulang belakang

Tanda-tanda endometriosis Yang Mungkin Dianggap Sakit Biasa

1. Senggugut atau sakit pada bawah perut dan pinggang.

Sakitnya bukan alang-alang. Memang sakit sangat pada bahagian pelvik dan pinggang.

2. Masalah kesuburan atau mandul.

3. Sakit ketika melakukan hubungan kelamin.

4. Ketumbuhan jika darah itu berkumpul dalam kantung

Diagnosa endometriosis. Endometriosis hanya dapat dikesan melalui pemeriksaan.
Endometrosis sebenarnya sukar untuk dikesan dan tak dapat dilihat melalui scan. Namun, jika daripada aduan seseorang mungkin doktor suspek endometriosis, pemeriksaan yang akan dilakukan ialah:

• V.E ( vagina examinatination )- Pemeriksaan vagina di lakukan di mana perasaan sakit timbul apabila disentuh.

• T.V.S ( vaginal ultrasound scan). Ultrasound yang dilakukan melalui faraj boleh mengesan cyst pada ovari. Namun ia tak dapat menunjukkan sama ada cyst itu adalah endometriosis ataupun tidak.

• Laparoskopi.
Prosedur memasukkan teropong ke dalam abdomen untuk melihat sendiri keadaan dalam abdomen. Untuk menentukan sama ada seseoarang itu ada endometriosis atau tidak, laparoskopi ialah cara yang paling tepat.

Adakah Endometriosis Menyebabkan Kanser?

Wanita yang menghidap penyakit endometriosis sebenarnya lebih berisiko untuk mendapat beberapa jenis kanser yang berkaitan dengan kewanitaan. Walaupun dikatakan daripada tisu endometrium tak mungkin akan tumbuh kanser, tapi satu-satunya persamaan antara endometriosis dan kanser-kanser tersebut ialah kedua-duanya bergantung kepada estrogen.

Estrogen adalah hormon yang meningkatkan pembahagian sel dalam ovari. uterus dan payudata. Bila terlalu banyak sel membahagi, risiko untuk kerosakan sel adalah tinggi dan sel rosak akan berkembang dengan cepat, lalu terjadilah kanser. Keadaan diburukkan lagi dengan kehadiran radikal bebas yang turut merosakkan sel.

Untuk kanser payudara, kajian yang dibuat di Denmark menemukan bahawa wanita yang disahkan menghidap endometriosis sebelum berusia 40 tahun, risiko untuk mendapat kanser payudara adalah rendah. Sementara wanita yang disahkan endometriosis antara umut 40 dan 50 tahun, risiko kanser payudara meningkat sebanyak 14%. Manakala wanita berusia 50 tahun ke atas mempunyai risiko 2 kali ganda berbanding wanita yang tiada endometriosis.

Untuk kanser ovari pula, data sebanyak 700,000 wanita yang menghidap endometriosis, 43% cenderung untuk menghidap kanser ovari dan kanser nodul limfa.

Satu penemuan penting ialah wanita yang mengalami penyakit endometriosis khususnya di ovari mempunyai risiko tinggi mengalami kanser ovari.

Penemuan-penemuan ini susah dipertikai kerana faktor-faktor lain diambilkira sebelum keputusan dibuat, dan jumlah pesakit yang dikaji yang besar. Malahan, satu lagi kajian yang lebih besar di Sweden mendapat keputusan yang sama dengan kajian ini.

Kajian spesimen lepas bedah kanser ovari juga mendapati kebanyakan kes mempunyai endometriosis atau cyst endometriosis.

Maklumat ini bukan untuk menakut-nakutkan mana-mana wanita, tapi supaya dapat ambil langkah berjaga-jaga. Bila usia dan masuk 40-an, bolehlah mula buat ujian mammogram untuk mengesan kanser payudara dan berjaga-jaga munculnya tanda awal kanser ovari – perut kembung sokmo, sakit bahagian perut atau pelvik, cepat kenyang, nak kencing dengan kerap atau timbulnya ketulan pada abdomen.

Bagaimana Mengurangkan Risiko Kanser Ovari

Pemakanan adalah antara faktor penting untuk mengurangkan risiko kanser ovari dan apa saja jenis kanser. Masalahnya, dalam kehidupan harian kita memang kita terdedah kepada risiko kanser. Daripada makanan kita yang lebihnya makanan segera,makanan yang diubah genetik (GMO), terdedah kepada asap rokok, terdedah kepada pencemaran dan penggunaan bahan-bahan plastik.

Sebab kita semakin kurang masa, semua nak cepat saja.

Secara normalnya, sel yang rosak akan dibaik pulih atau akan ‘dibunuh’ oleh sistem imun. Namun, akibat kekurangan nutrisi, sistem imun kita makin lemah dan tak mampu untuk melakukan fungsinya dengan optimum. Jadi, nak tak nak kita terpaksa akui keperluan badan kita terhadap suplemen kerana makanan tak mampu lagi membekalkan nutrisi yang diperlukan oleh badan kita.

Bagaimana Vivix Boleh Mencegah Kanser Ovari

Kandungan utama Vivix, iaitu resveratrol telah dikaji dan diterbitkan dalam lebih 2000 jurnal, termasuk banyak kajian yang dilakukan oleh institusi ternama di Amerika termasuklah Universiti Harvard, National Institute of Aging dan National Cancer Institute. Kanser mungkin bidang yang luas dan berubah-ubah, namun resveratrol adalah kaedah semulajadi yang pertama yang dibuktikan melalui penyelidikan mampu merencat dan mencegah pertumbuhan sel kanser pada pelbagai peringkat. Bukan sahaja mampu mencegah kanser, malah turut digunakan sebagai rawatan tambahan kepada kemoterapi.

Kelebihan Resveratrol Dalam Membantu Pesakit Kanser Payudara

Menghentikan gen kanser

Resveratrol membantu dengan menghantar mesej yang betul kepada sel dengan mengawal proses penyahsetilan dan mengaktifkan umur gen yang lebih panjang. Ini berpontensi mengaktifkan gen untuk menghentikan proses pembiakan kanser.

Menterbalikkan kesilapan DNA

Salah satu punca terjadinya kanser ialah apabila sel yang sudah tua membuat silap dalam meniru DNA sendiri secara terperinci. Kesilapan DNA ini menyebabkan sel tidak berfungsi lagi. Lagi teruk jika dia membiak sebagai sel kanser.

Jadi, dengan mengurangkan kesilapan replikasi DNA, resveratrol boleh meningkatkan usia sel. Ini juga salah satu sebab kenapa resveratrol merupakan pencapaian besar dalam melambatkan proses penuaan.

Kesan anti-kanser

Kajian menunjukkan resveratrol bukan sahaja mampu menghalang pertumbuhan dan pembiakan sel kanser. malah ada saintis yang mencadang resveratrol sebagai rawatan tambahan kepada kanser kerana boleh memberi kesan baik bersama-sama kemoterapi.

Resveratrol menghalang kanser melalui beberapa cara:

1. Menyekat penyerapan estrogen dan androgen, sekaligus membantu mencegah kanser yang dipengaruhi oleh hormon. Contohnya kanser payudara atau kanser prostat.

2. Mengubah gen yang rosak. Apabila gen suatu sel telah rosak, risiko untuk membiak sebagai sel kanser adalah tinggi.

3. Membunuh sel kanser

Resveratrol mampu menghalang sel kanser tanpa memudaratkan sel-sel lain. Kebolehan ini berkait rapat dengan kemampuan Vivix membezakan antara sel normal dan sel kanser berbanding rawatan kemoterapi yang tidak spesifik. Jadi, disamping menyerang sel kanser, sel sihat juga terjejas sama. Sebab tu kita dapat tengok kesan sampingan kemoterapi termasuklah rambut gugur, keletihan, muntah-muntah, cirit-birit dan ulser dalam mulut.

Bertindak sebagai antioksida, resveratrol mampu menghilangkan radikal bebas, mengaktifkan atau menyahaktifkan enzim, gen, hormon dan bahan kimia dalam tubuh yang berkait dengan kanser.

Untuk info lanjut, boleh whatsapp saya – Fyda 012 621 1883

Mencegah Kanser Dengan Telomere Yang Sihat

Masa zaman belajar medik dulu, memang ada belajar sikit-sikit pasal telomere. Tapi, mungkin masa tu belum sampai tahap pemikiranku, maka memang tak berapa nak didaftar dalam otak. Bila dah belajar pasal cara pencegahan penyakit dengan nutrisi, rupanya telomere adalah sangat penting dalam pencegahan penyakit.

Telomere adalah pelindung kromosom dalam setiap sel kita. Kromosom adalah gabungan DNA-DNA yang membawa maklumat genetik kita. Kita kromosom rosak, maka sel pun akan rosak. Sel rosak ini lah yang mendedahkan kita kepada penyakit-penyakit kronik termasuk kanser.

Bagaimana Jaga Kesihatan Telomere

Vivix telah terbukti secara klinikal dapat mengekalkan ukuran telomere, iaitu pelindung DNA. Bila telomere sihat, dia akan jaga DNA daripada rosak dan celaru. Jadinya, sel kita pun terjaga. Ini dibuktikan melalui kajian yang dijalankan oleh Dr Elizabeth Blackburn, penerima anugerah nobel dalam bidang perubatan.

Nak tahu lebih lanjut tentang kajian ini, boleh google Landmark Study 2, atau klik link ini – Saya nak tahu tentang Landmark Study 2 Vivix yang memanjangkan telomere.

Telomere yang sihat akan memberi kita,

1.Kulit yang sihat

2.Mengurangkan risiko penyakit berkaitan usia. Contohnya kencing manis, darah tinggi, sakit jantung, sakit buah pinggang. Dulu, kita kaitkan penyakit-penyakit ni dengan umur tapi sekarang ramai orang muda pun kena penyakit-penyakit ni. Punyanya sebab telomere ni semakin memendek akibat gaya hidup yang kurang sihat.

3.Minda yang sihat

4.Buah pinggang yang sihat

5. Sendi yang sihat

Secara tak langsung, telomere yang sihat juga membantu dalam mencegah penyakit berbahaya seperti kanser payudara, kanser paru paru, kanser kalenjar dan bermacam macam jenis kanser yang lain.

Vivix kaya dengan resveratrol dan mampu memanjangkan telomere.

Kandungan vivix yang kaya dengan revesterol merupakan faktor utama dalam keberkesanan melawan sel sel kenser. Kandungan revesterol ini diperolehi dari pokok polyganum Cuspidatum dan juga dari Muscadine Grape yang mempunyai saiz hampir menyamai sebesar sebiji bola golf.

Revesterol berfungsi dengan memakan sel sel kanser, dan membantu tubuh badan dalam proses membaik pulih kembali bahagian-bahagian dalam badan yang terjejas teruk akibat sel kanser yang merosakan sistem badan. Kajian ke atas resveratrol telah diterbitkan dalam lebih 2000 jurnal.

Selain dari itu, vivix juga kaya dengan kandungan akti oksida nya menyebab kan, tubuh badan akan bertindak balas terhadap rangsangan yang diberikan. Lalu melawan dan mengeluarkan toksin-toksin yang terkumpul dalam badan yang boleh menjadi punca pelbagai penyakit termasuk kanser, barah, penyakit kulit dan pelbagai lagi penyakit berbahaya.

Dapat kan sebotol Vivix dengan PROMOSI istimewa selagi stok masih ada. Serius.. berbaloi sangat invest kurang lebih RM500 sebulan untuk kesihatan yang tak ternilai ni. Memang azam saya nak konsisten Vivix, tak mo skip-skip dah.

Anda mungkin boleh menyelamatkan diri sendiri dan orang sekeliling anda yang berisiko untuk menghidap kanser supaya mengamalkan cara hidup yang sihat dan meningkatkan kualiti hidup. Jadi, sebar-sebarkan lah ya..

Bertindaklah segera , hubungi saya untuk info lanjut atau tempah Vivix,

Fyda – 012 621 1883 atau klik link di bawah..

http://bit.ly/2llh9rw

Tips Kurangkan Kesan Sampingan Kemoterapi, Lagi Bersyukur Bilangan Kemo Dikurangkan

Dengan izin Allah, pesakit kanser tak boleh kurangkan bilangan cycle kemo lepas amalkan Vivix. Vivix ni bukanlah ubat ajaib, bukan ramuan macam Merlin buat nak sembuhkan penyakit orang. Siapa yang tengok drama Merlin tu, tau la kan macammana Merlin buat ramuan ajaib untuk sembuhkan penyakit orang.

Sel kanser asalnya sel badan yang normal. Namun, ada 2 sebab bagaimana kanser boleh terjadi,

1. Sel yang normal itu dirosakkan oleh radikal bebas. Radikal bebas ini berasal daripada bahan yang dipanggil karsinogen. Karsinogen ialah bahan-bahan yang boleh mencetuskan kanser.

2. Telomere yang semakin memendek. Telomere ialah pelindung pada hujung kromosom. Kromosom ialah rantaian DNA kita. Bila telomere makin memendek dan rosak, kromosom akan terburai. Analoginya seperti tali kasut, di hujungnya ada salotep kan? Untuk elakkan tali kasut terburai. Begitu juga kromosom kita yang ada telomere dihujungnya. Jika telomere itu rosak, kromosom akan terburai dan DNA akan bercelaru. Bila DNA bercelaru itulah, sel akan rosak.

Sel rosak ini akan disepatutnya dibunuh oleh sel-sel dalam sistem imun. Tapi, kalau sel dalam sistem imun pun rosak, siapa yang nak buat tugas tu? Lagipun, sel kanser membiak dengan cepat sangat. Bila sel imun kita tewas, kanser akan mula berkembang.

Sumber gambar : Medscape

Bagaimana Vivix Membantu Rawatan Kanser

Vivix mengandungi resveratrol yang telah mendapat perhatian yang sangat signifikan dalam bidang perubatan. Ramai saintis berminat untuk mengkaji resveratrol kerana manfaatnya yang besar kepada kesihatan manusia. Setakat ini, lebih 2000 kajian ke atas resveratrol yang telah diterbitkan.

Resveratrol ialah bahan antioksida yang tinggi yang berfungsi untuk meneutral balik radikal bebas ni dan memelihara sel yang masih ok.

Kajian menunjukkan gabungan rawatan kemoterapi dan suplemen antioksida memberi kesan yang lebih baik kepada pesakit kanser dari segi mengurangkan sel kanser dan menghadapi kesan sampingan kemoterapi.

Kesan resveratrol Terhadap Sel Kanser Ialah

Menghentikan gen kanser

Resveratrol membantu dengan menghantar mesej yang betul kepada sel dengan mengawal proses penyahsetilan dan mengaktifkan umur gen yang lebih panjang. Ini berpontensi mengaktifkan gen untuk menghentikan proses pembiakan kanser.

Menterbalikkan kesilapan DNA

Salah satu punca terjadinya kanser ialah apabila sel yang sudah tua membuat silap dalam meniru DNA sendiri secara terperinci. Kesilapan DNA ini menyebabkan sel tidak berfungsi lagi. Lagi teruk jika dia membiak sebagai sel kanser.

Jadi, dengan mengurangkan kesilapan replikasi DNA, resveratrol boleh meningkatkan usia sel. Ini juga salah satu sebab kenapa resveratrol merupakan pencapaian besar dalam melambatkan proses penuaan.

Kesan anti-kanser

Kajian menunjukkan resveratrol bukan sahaja mampu menghalang pertumbuhan dan pembiakan sel kanser. malah ada saintis yang mencadang resveratrol sebagai rawatan tambahan kepada kanser kerana boleh memberi kesan baik bersama-sama kemoterapi.

Resveratrol menghalang kanser melalui beberapa cara:

1. Menyekat penyerapan estrogen dan androgen, sekaligus membantu mencegah kanser yang dipengaruhi oleh hormon. Contohnya kanser payudara atau kanser prostat.

2. Mengubah gen yang rosak. Apabila gen suatu sel telah rosak, risiko untuk membiak sebagai sel kanser adalah tinggi.

3. Membunuh sel kanser

Resveratrol mampu menghalang sel kanser tanpa memudaratkan sel-sel lain. Kebolehan ini berkait rapat dengan kemampuan Vivix membezakan antara sel normal dan sel kanser berbanding rawatan kemoterapi yang tidak spesifik. Jadi, disamping menyerang sel kanser, sel sihat juga terjejas sama. Sebab tu kita dapat tengok kesan sampingan kemoterapi termasuklah rambut gugur, keletihan, muntah-muntah, cirit-birit dan ulser dalam mulut.

Bertindak sebagai antioksida, resveratrol mampu menghilangkan radikal bebas, mengaktifkan atau menyahaktifkan enzim, gen, hormon dan bahan kimia dalam tubuh yang berkait dengan kanser.

Makanan harian kita buah-buahan, sayuran semua tu pun ada antioksida tapi sayangnya, khasiat dalam makanan harian tak mencukupi. Sebab itu, memang kena ambil suplemen juga untuk memelihara kesihatan dan mencegah penyakit kronik.

Oh ya, mesti dapat kan Vivix bulan ni juga tau, sebab ada PROMOSI istimewa selagi stok masih ada. Serius.. berbaloi sangat invest kurang lebih RM500 sebulan untuk kesihatan yang tak ternilai ni. Memang azam saya nak konsisten Vivix, tak mo skip-skip dah.

Anda mungkin boleh menyelamatkan diri sendiri dan orang sekeliling anda yang berisiko untuk menghidap kanser supaya mengamalkan cara hidup yang sihat dan meningkatkan kualiti hidup. Jadi, sebar-sebarkan lah ya..

Bertindaklah segera , hubungi saya untuk info lanjut atau tempah Vivix,

Fyda – 012 621 1883 atau klik link di bawah..

http://bit.ly/2llh9rw

2 Sebab Ibu Tak Boleh Biarkan Baby Merengek. Ibu Wajib Baca

Alhamdulillah, saya baru balik dari travel UK dan Eropah. In sha Allah saya akan berkongsi pengalaman yang tak dapat dilupakan ini dalam blog saya. Kalau anda minat nak baca, doakan lah tak ada aral melintang. Kami baru sampai di Kota Kinabalu pada jam 9 malam. Tapi, tak mengantuk pula mata ni, walaupun hakikatnya badan sangat penat. Mana tak penat, 2 minggu berjalan tak berhenti.

Sementara tidurkan anak, saya menonton movie tajuknya ‘Uptown Girls’. Mula-mula ingatkan cerita pasal gadis bandar yang berhuha-huha sana sini, rupanya bukan. Tapi pasal budak yang kekurangan kasih sayang ibu bapa. Sebenarnya ada banyak respon anak-anak bila inginkan kasih sayang. Tapi untuk budak perempuan yang bernama Ray, dia membesar sebagai seorang yang tak pandai menyayangi orang lain dan lebih suka buat orang marah dan suka marah orang. Katanya kalau kita marah, tak ada kasih sayang dalam hati. Bila berpisah, dah tentu tak rasa sedih sebab kita memang bencikan orang tu.

Oh.. kesian dan sangat tak boleh diterima.

Tapi, itu dalam filem. Dalam kehidupan seharian, perasan tak? Kita sebagai ibu bapa, terutamanya ibu sering menolak anak-anak kita. Antara situasi yang saya selalu berdepan ialah ibu yang terlalu awal mulakan susu formula kepada bayi, terutamanya ibu yang bekerja. Sebab ada kepercayaan –

1. Tak boleh bagi susu badan lama-lama, nanti susah nak hantar pengasuh, baby tak mau hisap susu botol.

2. Kalau baby merengek, jangan angkat dulu. Nanti baby jadi manja dengan ibu dan tak mau dengan pengasuh.

Sumber gambar : USMag

Adakah baby begitu menyusahkan?

Sedih pula kan? Hanya sebab ibu bekerja, keinginan bayi terpaksa dikorbankan. Tapi nak mudahkan kerja pengasuh. Bagaimana dengan hak bayi untuk dapatkan makanan terbaik dan kasih sayang ibunya?

Anak siapa baby tu? Sanggup ibu lebihkan pengasuh berbanding anak sendiri…?

Ok, point nombor 1 mudah saja. Jadi, ibu kena belajar dan kena tahu cara perah dan simpan susu badan untuk dihantar pada pengasuh. Lebih mudah kot kepada pengasuh sebab tak perlu nak bancuh-bancuh. Kalau ibu bekukan susu, malam sebelum hantar rumah pengasuh, simpan di frigde bahagian bawah. Besoknya masukkan dalam botol. Jika anak ok, tak perlu panaskan (suamkan) susu itu sebab mungkin ada zat yang boleh rosak. Cuma ada setengah bayi yang memilih susu yang lebih panas. Tapi, kena pastikan stok susu mencukupi.

Untuk point kedua pula, saya lebih galakkan ibu angkat baby jika dia merengek. Baby tu dah 9 bulan dalam perut ibunya. 9 bulan berkepit saja setiap masa tapi bila dah lahir, belum pun umur baby sebulan, ibu nak baby biasa tanpa ibu di sisi. Sebab itulah kot, ramai baby yang tak nak keluar walau dah lebih hari. Takut kena tinggal dengan ibunya. Percayalah, kalau ibu tak layan baby, orang lain tak akan peduli.

Pengalaman Saya Mula Bekerja Lepas Habis Pantang

Tapi, saya pun tak tahu macammana keadaan ibu, kehidupan ibu-ibu macammana, jadi saya bukan nak menghukum sapa-sapa. Tapi nak berkongsi pengalaman sendiri. Alhamdulillah, anak-anak saya memang 3 bulan masa berpantang direct menyusu badan saja. Saya pun tak rajin nak pam susu dan simpan stok awal-awal. Pada mulanya memang masalah juga nak tinggal dengan pengasuh sebab dia tak biasa susu botol. Saya ingat lagi masa hari pertama saya mula kerja. Risau sangat kat tempat kerja tu. Duk doa moga Allah murahkan rezeki anak saya dengan susu ibu. Alhamdulillah balik kerja petang, pengasuh cakap dia ok. Minum je susu botol.

Dan anak-anak saya, pantang merengek, memang terus kena angkat. Satunya, suami tak suka baby merengek. Dan kalau bukan saya sendiri, mesti ada orang tolong angkat dan bagi baby pada saya.

Bila hantar rumah pengasuh so far takde masalah. Awal2 nak tinggal tu memang la dorang menangis. Itu kan reaksi biasa mana-mana budak pun. Tapi pengasuh takde pula pernah komplen pasal anak.

Alhamdulillah.

Benarkah Bayi Manja Kerana Sering Dikendong?

Cuma, ada 2 perkara yang saya pernah belajar la pasal tak nak anak manja sangat ni. Baby kan pandai menangis saja. jadi kalau nak apa-apa, memang akan menangis. Ramai ibu yang salah sangka. Asal baby menangis je mesti ingat baby lapar. Sebab itulah awal-awal dah bagi susu formula sebab rasa susunya tak cukup. Sebenarnya baby ni dia nak mengempeng je dengan mak dia. Kan dah 9 bulan dia duduk tempat paling dekat dengan ibunya. Lepas lahir takkan terus nak berpisah.

Bila kita nak tunggu baby menangis baru nak angkat, dia akan fikir bila dia menangis kuat, baru akan dilayan. Bila dia meraung, barulah akan diberi perhatian.

Jadi, bila besar, setiap kali nak perhatian ibu bapa, dia akan buat sesuatu yang aggresif.

Tak mustahil, apa yang berlaku kepada remaja kita sekarang, contohnya pelbagai masalah sosial adalah sebab mereka inginkan perhatian. Mereka nak ibu bapa pedulikan mereka. Tapi, ramai ibu bapa yang tak faham, dan keadaan terus jadi begitu dan semakin buruk.

Sumber gambar : parent24

Kedua, bila baby tak dipedulikan, dia akan hilang rasa percaya pada ibu bapa atau orang dewasa.

Lama-kelamaan, dorang takkan menangis lagi dan takkan mengadu masalah dorang kepada ibu bapa. Dorang lebih selesa mengadu sesama rakan sebaya. Ibu bapa mungkin anggap anak-anak ok sahaja kerana tak pernah mengadu apa-apa tapi sebenarnya dia sudah hilang percaya dan mungkin makin jauh dan makin jauh hatinya walaupun berada depan mata.

Pernah saya terbaca keadaan di sebuah rumah bayi-bayi yang ditinggalkan. Menurut penulis tu, dia hairan kenapa bayi-bayi diam saja, tak pandai menangis. Rupanya mereka pernah menangis dulu-dulu, tapi tak dipedulikan. Akhirnya mereka terpaksa terima hakikat tiada siapa akan pedulikan mereka.

Kena sentiasa ingat. Anak kita akan membesar dan menjadi dewasa melalui didikan yang mereka terima sejak kecil. Didikan itulah yang akan membentuk mereka menjadi orang yang bagaimana.

Betul, kita nak anak yang tak manja dan berdikari tapi tengok juga waktu yang sesuai untuk bentuk jatidiri anak. Takkan umur sebulan dah nak jadi cam Superman. Pendapat sayalah, masa berpantang gunakan sepenuhnya untuk kenali baby. Tak lama, 3 bulan saja. Lepas tu boleh lah didik cara yang kita mau.

Tak kira bagaimana cara didikan ibu, mungkin itu yang terbaik untuk keluarga. Tapi, jangan pernah sekali tertinggal doa untuk anak. Semoga Allah pelihara dorang dan jadikan mereka anak yang soleh untuk bantu kita di akhirat kelak.

Jika Kencing Manis Penyakit Keturunan, Bolehkah Ia Dicegah?

Penyakit kencing manis atau diabetes memang dijangka akan meningkat saban tahun. Tapi, masalahnya sekarang ni berlebih-lebih pula sebab dah melebihi jumlah jangkaan Kementerian Kesihatan Malaysia.

Kata Ketua Pengarah Kesihatan Datuk Dr Noor Hisham Abdullah, berdasarkan Tinjauan Kesihatan dan Morbiditi Kebangsaan (NHMS) 2015, kementerian menjangkakan satu daripada lima orang dewasa termasuk mereka berumur 18 tahun di Malaysia berdepan masalah diabetes menjelang 2020.

Bagaimanapun, jangkaan itu meleset walaupun ramalan mu itu benar belaka. Sebabnya dah terjadi 5  tahun lebih awal daripada jangkaan. Sekarang ni, 3.5 juta rakyat di negara ini menghidap penyakit diabetes. Menjadikan nisbahnya 1 dalam 5 orang. Betul kan, yang sepatutnya berlaku tahun 2020.

Yang jadi masalahnya, ramai yang tak sedar ada penyakit. Kira dia ni melawat senyap-senyap. Tanda-tanda awal memang tak ada atau mungkin ada tapi ingatkan sakit-sakit biasa ja. Jadi tak ramai yang buat pemeriksaan lanjut.

Last-last tahu biasa dah kena komplikasi. Sebab itu, semua orang yang berusia 40 tahun ke atas disarankan buat ujian saringan di klinik kesihatan. Atau kalau ada sejarah kencing manis, merokok atau hidup yang selalu stress, makan tak jaga, senaman jarang-jarang sekali lebih baik buat ujian lebih awal.

Sekarang ni umur 20 tahun pun dah ada penyakit kencing manis jenis 2. Jenis 2 ni sebab gaya hidup yang tak sihat.

Masalah Gaya Hidup Tak Sihat

Baru-baru ni semasa saya dalam perjalanan ke Pisa, berpeluang duduk berdepan dengan 2 wanita dan ada sembang-sembang lah sikit. Sorang, saya namakan A dari California dan B dari Italy. Diorang pun baru berkenalan atas tren tu tapi cakap macam dah kenal lama. Saya tumpang menyampuk je.

Antara isi percakapan mereka ialah pasal pemakanan. Menurut A, di US lebih banyak makanan segera dan makanan yang berasaskan karbohidrat. Selain itu, gaya hidup dorang juga lebih banyak tekanan dan  jarang bersenam.

Gaya hidup orang US sebenarnya hampir sama dengan orang Malaysia. Sebab tu A sangat terkejut bila B cakap dia pergi kerja 7km jalan kaki setiap hari.

Berbeza dengan orang Eropah yang lebih mengamalkan gaya hidup sihat. Kalau makan pun banyak salad dan buah-buahan. Si B ni siap ada penasihat makanan peribadi lagi.

Berbalik kepada penyakit kencing manis tadi. Penyakit ini memang berkait rapat dengan gaya hidup yang tak sihat.

-Pengambilan kalori lebih daripada yang dibakar.

-Pengambilan gula secara berlebihan

-Merokok atau terdedah kepada asap rokok dan pencemaran.

-Jarang bersenam

-Tekanan emosi dan fizikal berlebihan.

-Berat badan berlebihan atau obes.

Walaupun ada yang kata kencing manis ialah penyakit keturunan tapi ramai saintis yang tolak teori penyakit ini diwarisi kepada anak cucu.

Tapi mereka menerima teori yang keluarga tu ada gen yang cenderung untuk dapat penyakit kencing manis jika langkah pencegahan tak diambil.

Jadi, kalau mak ayah ada kencing manis, anak-anak kenalah jaga betul-betul pemakanannya, senamannya untuk elak kena kencing manis jugak. Bukannya redha ajelah sebab mak ayah aku ada kencing manis sambil setiap hari minum teh tarik.

Cadangan Suplemen Untuk Cegah Kencing Manis

1. ESP (Energizing Soy Protein)

ESP ni ialah minuman soya non-gmo yang mengandungi semua asid amino yang diperlukan oleh badan.

Asid amino adalah bahan asas untuk pembinaan protein dan sel. Salah 1 fungsi protein ialah enzim dan hormon yang mengawal atur tubuh untuk mengawal paras gula.

Asid amino juga membina DNA untuk menghasilkan sel yang baik dan berfungsi dengan normal.

2.VitaLea

Merupakan multivitamin dan multimineral yang diperlukan untuk fungsi tubuh yang normal.

Kalau anda belum tahu, makanan kita sekarang dah kurang nutrisinya. Walaupun anda cuba jaga pemakanan dengan mematuhi piramid makanan sekalipun, agak mustahil untuk cukupkan nutrisi yang badan perlukan. Apatah lagi kalau makan tak berkhasiat dan terdedah kepada pelbagai pencemaran.

Kekurangan nutrisi boleh merosakkan DNA dan merosakkan sel.

Jadi, VitaLea ni bantu lengkapkan lompong-lompong kekurangan nutrisi.

3.B-complex

Kumpulan 8 jenis vitamin yang diperlukan oleh badan.

B Co ni tindakan dia macam spark plug yang mencetus pengambilan gula oleh sel untuk kurangkan gula dalam darah.

4.Vitamin C

Membantu menguatkan salur darah dan meningkatkan sistem imun.

5.OmegaGuard

Minyak ikan berkualiti yang mengurangkan keradangan dalam badan. Keradangan boleh merosakkan sel.

Bila sel rosak, dah tentu tak berfungsi dengan baik. Kalau yang rosak tu pankreas, tak dapatla hasilkan insulin yang cukup untuk kawal gula.

6.Vivix

Vivix ialah teknologi anti-penuaan yang terkini. Kalau sebut antipenuaan bukanlah untuk kulit saja, yang paling penting sel-sel kita

Vivix jaga sel kita daripada rosak sebab dia bertindak di peringkat DNA. Maksudnya dia jaga DNA kita tak bagi rosak. Bila sel kita bagus, in sha Allah terhindar daripada penyakit-penyakit kronik.<

Tapi harus diingat, suplemen adalah ikhtiar untuk mencegah penyakit. Bukan bermakna kita jadi kebal dan takkan dapat penyakit. Tapi risiko untuk dapat penyakit dapat dikurangkan. Dan suplemen Shaklee satu-satunya suplemen yang terbukti selamat diambil untuk jangkamasa panjang. Tak rosakkan buah pinggang.

Untuk tempahan atau konsultasi, boleh klik saja sini ya www.wasap.my/60126211883

8 Persediaan Awal Untuk Melancong Sendiri Ke UK Dan Eropah

Selepas trip pertama bersama suami dan anak ke Osaka dan Tokyo pada 2014 dan 2015, kami sering tercari-cari peluang untuk bercuti ke tempat orang. Tahun 2016 saya mengandung anak kedua, jadi tak sempat nak fikir pasal bercuti. Kebetulan suami dah jumpa bisnes yang dia suka, iaitu jual barang-barang Adidas Ori dari overseas dan juga barang-barang dari Hard Rock Cafe. Kalau berminat boleh terjah fan page beliau – Keldai Europa.

Kemudian, kami sentiasa meninjau-ninjau tiket murah. Pada bulan Januari, ada khabar Qatar Airways buat promo ke Europe untuk terbang akhir bulan 3 selama 12 hari. Bayangkan kami 4 beranak, landing di London dan balik dari Pisa hanyalah RM3000++. Tanpa buang masa dan fikir panjang, kami terus grab offer tersebut.

Rupanya kegembiraan itu diduga. Sebab kuota cuti tak cukup. Cuti saya tahun lepas memang dah habis. Untuk tahun ni, setiap bulan hanya dibenarkan ambil cuti 2 hari sahaja sebulan. Maksudnya sampai bulan 3 saya layak cuti sebanyak 6 hari sahaja. Bos cadangkan cuti tanpa gaji. Saya akur saja. Yelah, tiket dah beli, takkan nak burn tiket.

Tapi, alhamdulillah semua berjalan lancar. Cuti rehat saya selama 14 hari diluluskan tanpa perlu pohon cuti tanpa gaji.

Bermulalah aktiviti kami suami isteri menyusun itinerary. Untuk entry ni, saya nak share apakah persediaan untuk travel. Memang kena sedia fizikal dan mental. Sebab travel bersama 2 anak kecil.

Persediaan Melancong Ke UK Dan Eropah

1.Cek pasport anggota yang nak pergi. Pastikan pasport masih sah untuk perjalanan

2.Tentukan negara yang nak dilawati

UK dan Eropah tu kan luas. Jadi, pilih siap-siap nak pergi mana. Takkan nak jelajah semua Eropah. Memang taklah. Sebab kami akan landing di London, jadi tempat lain yang kami pilih ialah Manchester sebab encik suami peminat tegar Manchester United. Paris, Amsterdam, kebetulan pula masa tu taman bunga Kuehenkoff dibuka. Sebab kami balik dari Pisa, jadi ambil peluang singgah di Milan dan Florence. Sebabnya kedua-dua tempat itu bagus untuk shopping.

Banyakkan tempat kami pergi? Pendapat saya, bestlah sebab boleh melawat banyak negara tapi yang tak bestnya pergi banyak-banyak negara akan cepat penat. Kami punya trip ni 12 hari saja. Jadi stay kat satu-satu tempat tu 2-3 hari saja. Banyak naik tren untuk ke tempat lain. Kalau pilih 1 atau 2 tempat saja, boleh enjoy dan explore betul-betul tempat tu. Banyak je sightseeing yang menarik tapi kebanyakannya di luar bandar. Jadi kalau stay 1-2 hari je memang tak sempat lah nak melawat banyak-banyak tempat.

Selain tu, boleh juga tentukan ikut aktiviti apa yang nak dibuat. Ada orang nak pergi shopping, ada yang suka tengok pemandangan, ada yang nak hiking. Kami punya trip ni sebenarnya lebih kepada shopping barang-barang suami berniaga. Sambil tu kami selit-selit tempat menarik yang boleh dikunjungi.

3.Barang-barang yang perlu dibawa

Lepas dah decide nak pergi negara mana, boleh google siap-siap musi, apa masa tu. Kami pergi time habis musim sejuk nak masuk musim bunga. Suhu dia sejuk juga, dalam 9-20. Di London memang sejuk, tapi bila di Amsterdam dan Milan, matahari membahang jugalah.

So, pakai jaket pun dah cukup. Ala-ala dalam aircond saja. Berapa helai baju pun kena bajet juga, supaya tak membazir ruang. Kami hari tu setiap orang bawa 3 helai baju saja. Dan kami juga bawa baju dan seluar heattech, beli kat Uniqlo je. Untuk budak-budak bawa baju lebih sikit dan baju yang sesuai.

Kami bawa juga baju lengan pendek untuk pakai di hotel. Bilik hotel takda aircond dan ada heater pula. Memang agak panas. Tapi sebenarnya heater digunakan untuk jemur kain. Kami bawa baju sikit kan, jadi kena basuh setiap hari.

Kalau ada anak 5 tahun ke bawah, boleh consider untuk bawa stroller. Kami hari tu beli Pockitt Plus. Sebelum ni memang tak pernah guna stroller. Beli semata-mata nak pergi travel ni je.

Adaptor dan plug international juga jangan lupa. Kalau di UK sama aje plugnya dengan di Malaysia tapi di Europe berbeza.

4.Tempah secara online

Mana yang boleh tempah online, silalah buat segera. Sebab kita dah tetapkan tempat nak pergi dan aktiviti nak dibuat. So, boleh tempah hotel ikut kita punya aktiviti. Selain itu, banyak tempat-tempat pelancongan yang boleh tempah tiket secara online juga. Kami hari tu memang book siap-siap tiket ke Taman bunga Kuenkenhoff, siap tiket bas sekali.

Kena cari sekali nombor kedutaan di tempat tersebut.

Dan print siap-siap walaupun dah simpan dalam fon. Kalau boleh susun dalam file yang macam album tu, supaya senang nak tengok.

5.Duit yang perlu dibawa

Kami tak bawa banyak sangat duit, sebab dah set awal-awal nak guna kredit kad dan debit kad di luar negara. Boleh call bank berkenaan atau boleh set secara online juga.

Kami bajet hari tu duit untuk bayar hotel di London sebab kena bayar cash. Ada juga hotel yang memang siap-siap dah bayar, cuma kat hotel kena bayar tax sahaja. Dan juga duit untuk makan setiap hari.

Walaupun plan nak makan kat luar, lebih baik bawa makanan sendiri juga. Kami hari tu bawa nasi Brahim dan juga biskut-biskut saja.

Untuk Muslim, kalau nak cari makanan halal, boleh download apps Zabihah. Nanti dia tunjuk restoren mana yang ada makanan halal dan juga masjid berdekatan. Tapi masa kat Eropah, memang banyak kedai-kedai orang Turki, Pakistan, India. Diorang tulis halal kat depan kedai dorang.

6.Aktifkan kredit kad dan debit kad

Untuk back up belanja kat sana, mana tau nak shopping kan, sila aktifkan debit kad dan kredit kad. Boleh aktifkan secara online atau boleh call hotline bank tersebut. Saya buat secara online saja.

7.Pengangkutan di sana

Boleh survey juga jenis pengangkutan harian. Kat UK atau Europe senang je. Sebab ada bas, ada tren, ada subway, teksi, uber atau tram. Boleh download apps Citymapper. Kami guna yang itu aje dengan google map.

8.Vitamin untuk dibawa bersama.

Kalau ikutkan hati, memang tak nak tinggal 1 pun vitamin harian saya. Tapi apakan daya, nak jimat ruang dan macam kalau bawa banyak-banyak tu, makan ke? Jadi bawa yang penting-penting jelah. Saya bawa vitamin basic – VitaLea, B Co dan vita C. Yang paling penting untuk travel ialah Ostematrix untuk elakkan lenguh-lenguh kaki. Dan juga Vivix, memang tak boleh tinggal sebab Vivix ada folifenol iaitu energy booster yang sangat hebat.

Dan 1 lagi paling penting untuk saya ialah Cinch Tea. Nikmat betul hirup Cinch Tea panas dalam cuaca yang sejuk. Indahnya nikmat dunia.

Semoga dapat membantu memberi gambaran anda yang nak travel ke UK atau Europe. Sebenarnya info yang saya beri sangat sikit. Jadi, boleh cari lagi info-info yang lebih details melalui pelbagai sumber. Yang paling mudah internet lah. Kena rajin study, research supaya lawatan kita tu tak merugikan. Bukan senang nak dapat peluang melawat negara asing.

Kalau nak tempah vitamin untuk travel, untuk elakkan keletihan supaya anda boleh menikmati sepenuhnya memori di negara asing, boleh whatsapp saya Fyda – 012 621 1883

Cara Mengurangkan Sakit Sendi Untuk Pulun Solat Terawih 20 Rakaat

Sekarang kita dah pun berada dalam bulan Rejab dan dalam sebulan lebih lagi nak masuk bulan puasa. Bulan Ramadhan kita tahu datang dengan pelbagai rahmat yang sepatutnya kita rebut. Orang kata tahanlah sikit beribadah sepanjang bulan puasa untuk rebut ganjaran yang Allah bagi.

Dah bersediakah kita untuk masuk bulan puasa? Kita tahu kan dalam bulan puasa ni ada ibadah sembahyang terawih yang tak ada pada bulan-bulan lain. Dah tentu kita nak buat yang terbaik untuk terawih kan? Takkan tiap-tiap tahun nak solat 8 rakaat saja dengan surah pendek?

Dunia sekarang ni orang kata dah makin hampir ke penghujung. Jika ada peluang masuk ke bulan Ramadhan, dah tentu teringin nak solat terawih cukup 1 bulan. Teringin nak solat sampai 20 rakaat. Allah dah bagi peluang, gunakan sebaiknya.

Tapi, masalahnya…

Lutut, kaki sakit sangat… Tak boleh nak gerak cergas macam dulu-dulu dah. Kalau nak bangun masa solat tu kena perlahan-lahan. Sakit, lenguh semua ada.

Jadi, saya nak cadangkan 1 suplemen yang boleh membantu untuk kurangkan sakit sendi dan memberi tenaga untuk terus melakukan ibadah dan mengejar pahala yang Allah sediakan pahala yang Allah sediakan kepada orang yang tekun.

Baru makan 1 botol, sakit arthritis (sakit sendi) dah berkurang

Ringkasan testimonial Vivix untuk arthritis

Kakak ni memang dah lama sakit lutut, nak solat pun susah. Biasalah kan, kalau usia dah meningkat memang cepat sakit-sakit badan dan sendi. Alhamdulillah, selepas amalkan Vivix, sakit sendinya semakin berkurang.

Sebagai anak, dah tentu kita pun rasa happy kan kalau hadiahkan Vivix kepada mak ayah dan dorang pun makin sihat. Lagi-lagi di bulan puasa. Orang tua,apa lagi yag dia harapkan melainkan dapat beribadah dengan selesa dan sekuatnya. Mudah-mudahan asbab kita bantu ibu bapa untuk beribadah, kita juga dapat ganjarannya.

In sha Allah..

Sekian saja perkongsian ringkas saya, semoga dapat menyuntik semangat rakan-rakan semua untuk buat persedian berjuang merebut malam penuh keberkatan yang dijanjikan lebih baik daripada 1000 bulan.

Ada lagi rupanya testimonial sakit lutut yang berkurang dalam 3 hari sahaja selepas minum Vivix. Klik SINI untuk baca dan kagum.

Bagaimana mendapatkan produk Shaklee?

Anda boleh mendapatkan produk Shaklee daripada pengedar Shaklee yang sah tapi hati-hati ye, pastikan ada dapatkan daripada pengedar berkaliber yang boleh memberi konsultasi masalah anda dan mencadangkan cara pemakanan vitamin yang betul. Kalau cara makan salah, bukan saja tidak beri kesan positif malah mungkin lagi teruk jadinya.

Jika anda berhajat untuk beli sendiri, boleh klik SAYA NAK KUATKAN SENDI DENGAN VIVIX.

Memang ini yang sangat dinantikan oleh peminat-peminat Vivix satu Malaysia. Inilah peluang untuk berjimat berganda-ganda. Jangan lepaskan peluang ini ya.

Mungkin anda tak puas lagi nak baca testmonial Vivix
Vivix dan SLE
Vivix dan kanser payudara
Vivix dan tekanan darah tinggi
Vivix dan kanser paru-paru
Vivix dan kencing manis
Vivix dan berhenti merokok

Sekian dulu daripada saya. Nak minum Vivix dulu sebelum tidur.

Untuk order atau konsultasi, boleh whatsapp saya di 012 621 1883. Nama saya Fyda.

Makanan Untuk Mengecutkan Fibroid, Ikhtiar Sebelum Dibedah

Fibroid adalah ketumbuhan yang benign iaitu tidak akan menjadi kanser yang tumbuh di dalam uterus atau rahim; setakat ni para pengkaji belum menjumpai sebab ketumbuhan ini terjadi, namun sering dikaitkan dengan hormon.

Walaupun secara relatifnya tidak berbahaya namun fibroid boleh membesar dan masa itu akan menjadi beberapa masalah seperti pendarahan rahim yang lama dan berlebihan, atau boleh menekan organ lain seperti pundi kencing dan menyebabkan kesukaran kencing atau asik nak kencing saja dan kesakitan jika menekan saraf.

Lebih 50% wanita berusia lebih 40 tahun mendapat fibroid dan menjadi punca 1/3 kemasukan ke wad sakit puan.

Jika kecil dan tidak menyebabkan apa-apa masalah, pengamal perubatan lebih cenderung untuk ‘tunggu dan lihat’ kerana biasanya fibroid akan hilang selepas menopause. Ada juga sesetengah orang diberi ubat supaya menopause awal, biasanya untuk jangka masa yang singkat supaya fibroid mengecut dan biasanya dibuat untuk persediaan melakukan pembedahan.
Jika berlaku pendarahan, doktor mengesyorkan ubat berasaskan hormon progesteron untuk menghentikan pendarahan.

Jika perlu, pembedahan membuang fibroid boleh dilakukan. Jika fibroid terlalu teruk atau dalam situasi tertentu, pembedahan untuk membuang rahim akan disarankan.

Sumber : MayoClinic

Makanan yang mungkin boleh membantu pesakit fibroid

Bawang putih dan bawang merah
Bukan yang cerita lagenda tu ok.. memang bawang putih dan bawang merah di dapur rumah anda. Kerana kandungan anti oksida yang tinggi dan bersifat anti radang. Disamping menggalakkan sistem imun, bawang putih dapat menghalang pertumbuhan fobroid itu. Paling bagus dimakan mentah kerana nutrien boleh musnah apabila dimasak

Kekacang
Kekacang kaya dengan phytoestrogen menghalang pembentukan fibroid. Kekacang juga kaya dengan fiber yang mungkin boleh membantu perawatan fibroid. Soya adalah antara kekacang yang kaya dengan phytoestrogen.

Badam, walnut dan biji bunga matahari adalah sumber yang kaya dengan asid lemak dan protein. Kacang Brazil yang kaya selenium bagus untuk lapisan rahim yang sihat. Anda juga boleh mendapat selenium dari sini.

Buah dan sayuran
5 -7 hidangan buah atau sayur perlu dimakan setiap hari, terutama sayuran hijau dan berdaun.Brokoli, terutama batangnya mengandungi enzyme yang terbukti merencatkan pertumbuhan tumor ini dalam ujian makmal ke atas haiwan. Manakala Kale (sejenis kubis liar) mengandungi sejenis bahan kimia yang yang dipanggil isothiocyanate yang dipercayai dapat menghalang pertumbuhan tumor ini.

Buah-buahan pula mengandungi banyak vitamin C.

Makanan yang kaya dengan fiber
Menurut Dr Ronald Hoffman – makanan kaya dengan fiber akan mengurangkan estrogen didalam darah. Bila estrogen kurang, risiko untuk mendapat fibroid juga berkurangan.

Minyak ikan
Minyak ikan mengandungi asid lemak omega-3 yang membantu menurunkan paras lemak dan membuang estrogen yang berlebihan dalam badan. Pilih minyak ikan terbaik.

Air masak
Tiada kalori tetapi menolong membuang toksin dari badan dan menolong fungsi hati dalam mengimbangkan hormon. Ini akan mengelakkan peningkatan estrogen dan mengelakkan pertumbuhan fibroid. Kita disarankan minum kurang lebih 3 likter sehari.

Bagaimana kurangkan saiz fibroid ke 3cm?

Nutrisi yang baik dan mencukupi adalah kunci untuk menjaga kesihatan, termasuklah masalah fibroid juga sangat berkait rapat dengan pemakanan.

Ramai yang menyalahkan soya yang mengandungi phytoestrogen yang dikatakan punca hormon estrogen meningkat sehingga menyebabkan fibroid. Betul, hormon estrogen yang tinggi adalah antara faktor risiko fibroid.

Estrogen adalah hormon yang menggalakkan pembahagian sel dan pembinaan sel baru termasuk di uterus. Apabila sel membiak dengan giat, risiko typo pada DNA adalah tinggi. Bayangkan kita tak siap assignment tapi esok pagi kena hantar. Malam sebelumnya sibuk duk tiru kawan punya. Dah tentu salin dengan laju dan peluang untuk buat banyak silap adalah tinggi. Jadi, begitu juga dengan sel kita bila terlalu cepat membahagi, risiko salah copy DNA adalah tinggi. Sel dengan DNA adalah sel yang rosak. Sel yang rosak ini akan membiak menjadi fibroid.

Phytoestrogen sebenarnya tak bersalah kerana aktiviti estrogennya sangatlah rendah. Tapi makanan yang membantu menyebabkan fibroid ialah makanan yang mengandungi xenostrogen.

Xenostrogen ialah bahan kimia yang sama dengan estrogen tapi beracun. Xenostrogen adalah pengacau hormon yang sebenar, bukanlah phytoestrogen. Banyak bahan kosmetik dan makanan kita sekarang mengandungi xenostrogen. Antaranya ialah bahan plastik, polisterin, skin care yang mengandungi paraben dan racun rumpai dan racun serangga. Segala pencemaran keliling kita juga mengandungi xenostrogen.

Disamping itu, pendedahan kepada bahan-bahan ini turut meningkatkan radikal bebas dalam badan kita. Radikal bebas ini turut menyebabkan kerosakan pada sel, sehingga terjadinya ketumbuhan.

Jadi, sebab itu salah satu produk Shaklee yang mengandungi antioksida yang sangat kuat iaitu polifenol adalah salah satu ikhtiar untuk memelihara kesihatan dan mengembalikan kualiti hidup. Lihat saja testimoni di bawah.

Ramai pengguna Vivix memberikan feedback yang positif terhadap saiz fibroid. Namun, Vivix bukanlah ubat untuk merawat, tetapi membekalkan nutrisi yang diperlukan oleh badan untuk melawan penyakit.

Jadi, Vivix memang sepatutnya terus diamalkan, bukan berhenti bila fibroid dah kecut sebab Vivix bukan ubat. Bila kita berhenti makan dan jadi balik, maknanya badan kita tak cukup nutrien tersebut dan haruslah diambil secara konsisten. Walaupun kita cuba jaga makan macammana pun, agak mustahil untuk cukupkan nutrisi kerana nutrisi makan memang sudah kurang dalam makanan kita.

Ada pelbagai cara untuk berikhtiar menghilangkan fibroid, tapi Vivix adalah antara yang terbaik kerana merupakan suplemen semulajadi yang dijamin berkesan dan selamat.

Kalau nak cuba, boleh hubungi saya untuk tempahan dan konsultasi.

Fyda – www.wasap.my/60126211883

Sukar Turunkan Berat Badan, Mungkin Anda Menghidap Sindrom X

Apa yang anda bayangkan apabila anda membaca atau mendengar Sindrom X?

Apa?

Sindrom songsang? Tettt….Salah.

Jangan bayangkan yang bukan-bukan ya.

Atau macam X-Files gitu? Cite makhluk asing. Atau macam X-Men? Ada mutasi pada gen?

Semua salah..

Sindrom X adalah antara penyakit metabolik. Saudara-mara penyakit darah tinggi, kencing manis dan obes. Walaupun anda mungkin tak pernah dengar sindrom ini tapi, ia yang berbahaya tetapi boleh dicegah.

Menurut Dr. Gerald Reavens, seorang doktor dan profesor di Universiti Stanford, sebenarnya perkataan sindrom digunakan untuk menerangkan masalah-masalah atau keadaan yang mempunyai sebab yang sama. Jadi Sindrom X kumpulan simptom yang disebabkan oleh rintangan insulin atau dalam bahasa inggeris dipanggil insulin resistance.

Kerintangan insulin ni maksudnya walaupun insulin dalam darah seseorang dah tinggi, tapi tak berfungsi untuk mengangkut gula. Akibatknya, paras gula juga turut meningkat.

Nota: Insulin adalah hormon yang terlibat dalam proses penyerapan gula oleh sel-sel badan.

Sindrom ini berkait rapat dengan pola pemakanan kita. Diet Asia, orang Malaysia terutamanya rata-rata ialah makanan yang tinggi karbohidrat dan lemak. Akibatnya, lebih banyak insulin yang diperlukan untuk mengurangkan tahap gula yang tinggi dalam darah. Proses ini mengambil masa yang lama dan akhirnya badan menjadi kurang sensitif kepada insulin.

Apabila badan kurang sensitif terhadap insulin, insulin yang lebih diperlukan untuk mengurangkan tahap gula walaupun kuantiti yang sama sebelum ini. Badan akan memaksa sel-sel yang menghasilkan insulin (sel-sel beta dalam pankreas) untuk menghasilkan lebih banyak insulin, tetapi insulin yang banyak masih gagal untuk menurunkan gula dengan berkesan, keadaan ini dipanggil rintangan insulin walaupun insulin dah tinggi dalam darah tapi tak berguna.

Tahap yang sangat tinggi insulin dipanggil hyperinsulinemia. Walaupun gula boleh dikawal dengan baik, ujian darah menunjukkan paras gula anda adalah normal, tetapi hyperinsulinemia menyumbang kepada lebih banyak masalah kesihatan. Sebabnya darah akan jadi lebih pekat.

Masalah Kesihatan Akibat Insulin Tinggi Dalam Darah

1.Keradangan pada saluran darah yang boleh menyebabkan pembentukan darah beku. Darah beku yang terlepas daripada tempat asal boleh membawa kepada serangan jantung dan strok

2.Tekanan darah tinggi

3.Trigyceride meningkat (Jenis lemak dalam darah selain daripada kolesterol)

4. HDL akan berkurang (lemak baik yang mengangkut lemak jahat)

5. LDL akan meningkat (lemak jahat yang terjadi akibat proses pengoksidaan)

6. Darah cepat membeku

7. Berat badan dengan tidak terkawal – biasanya lemak akan berkumpul di kawasan pinggang. Jadi, mulalah perut terjojol ke depan atau buncit.

Situasi ini akan berterusan untuk tempoh yang lama jika tiada tindakan diambil. Disebabkan insulin tak dapat digunakan, paras gula tidak lagi terkawal. Dan risiko untuk menghidap penyakit kencing manis adalah tinggi

Dan akhirnya sel-sel yang menghasilkan insulin mula penat dan mengalami kerosakan, jadi tak dapat hasilkan insulin yang cukup.  Oleh itu, penghidap kencing manis tersebut mungkin terpaksa bergantung kepada insulin.

Bagaimana Terjadinya Kerintangan Insulin

Sebab utama adalah diet ataupun amalan pemakanan harian. Walaupun kita kata tak campur gula pun dalam makanan, tetapi kita tak sedar bahawa makanan yang mengandungi karbohidrat (nasi, mi, roti) adalah rantaian gula panjang. Jadi, bila dihadamkan dan tentu last sekali akan jadi gula.

Penyerapan gula ke dalam peredaran darah bergantung kepada jenis karbohidrat.

Terdapat dua jenis karbohidrat, berdasarkan kadar pelepasan gula ke dalam darah. Yang dipanggil indeks glisemik.

1. Makanan yang tinggi indeks glisemik akan melepaskan gula ke dalam darah dengan lebih cepat.

Contoh: nasi, roti putih, tepung gandum dan ubi keledek

2. Indeks glisemik rendah – makanan yang melepaskan gula ke dalam darah dalam masa yang lebih perlahan.

Contoh: kacang hijau, tauge, tomato, epal dan soya.

Masyarakat kita lebih suka makan makanan dengan indeks glysemik tinggi, jadi gula akan naik tiba-tiba, insulin pun terpaksa dilepaskan dalam jumlah yang banyak. Kemudian tiba-tiba gula akan turun balik. Sebab tu kita akan cepat lapar balik walaupun lepas makan kenyang macam ular sawa.

Selalunya, kalau rasa lapar tapi belum lagi waktunya untuk makanan berat, kita lebih suka memilih makanan rapu kan? Makanan yang tak berkhasiat.

Betul tak?

Kita pun makan keropok, jajan, kuih-muih yang tinggi gula juga.

Kitaran yang sama akan berulang. Gula tinggi –> insulin tinggi –> gula jatuh teruk

–>makan gula lagi –> insulin lagi. Kemudian, terjadilah proses yang menyebabkan Sindrom X tadi.

Macammana Nak Tahu Ada Sindrom X?

Untuk melihat tahap insulin dalam badan adalah agak mustahil kerana tidak jarang seorang doktor yang mencadangkan ujian tersebut. Hospital kerajaan mungkin takdelah. Tapi, kalau di hospital atau makmal swasta mungkin ada.

Ujian biasa adalah untuk melihat kandungan lemak dalam darah. Biasanya orang lebih berminat untuk mengetahui tahap kolesterol. Tapi kita tahu kan kolesterol pun ada banyak jenis.

Sedangkan Sindrom X ialah nisbah trigelyceride (TG) kepada  HDL. Jika lebih daripada 2, anda mungkin mengalami sindrom ini. Sebab tu, kena jaga semua komponen lemak. Bukan kolesterol saja.

Lagi satu, tengok saiz pinggang. Kalau agak-agak membuncit je perut, tak mustahil anda ada sindrom ni.

Bagaimana Merawat Sindrom Ini

Rawatan bergantung kepada gejala yang anda hadapi. Sebagai contoh, jika tekanan darah tinggi, doktor akan memberikan ubat untuk mengawal tekanan darah. Jika kolesterol tinggi, ubat merendahkan kolesterol dibekalkan. Kalau ada kencing manis, ubat untuk kencing manislah akan diberi.

Tapi, keadaan ini juga boleh diperbaik dengan mengubah gaya hidup.

1. Makan makanan berkhasiat. Banyakkan makanan rendah glisemik dan serat yang tinggi

2. Mengamalkan senaman yang sederhana. Kalau boleh bersenam setiap hari memang bagus sangat. Berjalan laju atau joging kira ok la tu.

3. Mengamalkan suplemen berkualiti

4. Berhenti merokok

Tau Tak, Produk Shaklee Juga Boleh Membantu?

Salah 1 produk Shaklee yang juga merupakan produk kegemaran saya ialah Vivix. Vivix mengandungi resveratrol yang telah dikaji dengan meluas kesan baiknya kepada kesihatan manusia.

Resveratrol terbukti dapat mengurangkan kerintangan insulin jika diambil dalam 1g setiap hari selama 45 hari.

Dalam ujian yang sama, reseveratrol turut menurun paras gula puasa, meningkatkan paras kolesterol baik dan menurunkan bacaan tekanan darah sistolik.

Boleh baca lebih lanjut mengenai kajian tersebut. Klik saja sini.

Begitu banyak sekali manfaat reseveratrol untuk kesihatan sebab kajian mengenainya sahaja dah 1000 lebih dan dimuatkan dalam jurnal ilmiah.

Tapi, Vivix lagi power sebab ada 4 tumbuhan yang sangat bermanfaat untuk kesihatan digabungkan dalam Vivix. Sebab tu ramai orang tak kisah berapa harga Vivix dan order balik-balik sebab memang rasa sendiri keberkesanannya.

Kalau anda nak order juga untuk pelihara kesihatan dan mencegah penyakit, boleh whatsapp saya di www.wasap.my/60126211883

Bagaimana Jangkitan Hepatitis B Boleh Dirawat?

Penyakit Hepatis B disebarkan oleh virus Hepatitis B. Penyakit ini menjadi endemik di mana-mana diseluruh dunia. Virus hepatitis B menyerang hati dan menyebabkan penyakit akut dan kronik. Boleh dijangkiti melalui pemindahan darah sama ada dalam kuantiti besar atau kecil, hubungan seksual, dari ibu kepada anak dalam kandungan dan perkongsian jarum suntikan.

Sebelum tahun 1985, banyak penyakit hepatitis B yang dilaporkan kerana tiada saringan terhadap produk darah, namun kini penyakit ini lebih banyak berjangkit melalui hubungan seksual.

Semakin awal seseorang dijangkiti hepatitis B, risiko untuk menjadi pembawa adalah tinggi.

Data Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO) menganggarkan lebih 600,000 orang meninggal dunia setiap tahun akibat penyakit hepatitis B akut dan kronik. Sementara 25% orang dewasa yang menghidap hepatitis B kronik mendapat jangkitan hepatitis B sejak zaman kanak-kanak. Komplikasinya mereka cenderung untuk mendapat kanser hati atau sirosis hati (berparut). Sebagaimana hepatitis A, hepatitis B juga boleh ditangani dengan vaksin.

Penyakit Hepatitis B Boleh Diwarisi

Kebanyakan orang yang dijangkiti Hepatitis B, tiada apa-apa simptom. Ada juga yang mungkin demam, muntah dan mengalami tanda-tanda jangktan virus yang ringan.

Jika antibosdi dalam badan anda cukup kuat, virus itu mungkin boleh dibunuh sepenuhnya dan anda bebas daripada virus Hepatitis B. Jika anda bernasib tak baik, ia boleh berlarutan kepada penyakit kronik. Anda sekarang adalah pembawa virus Hepatitis B dan berisiko untuk menyebarkan kepada orang sekeliling, terutamanya jika mengandung.

Hepatitis B kronik boleh menyebabkam barah hati dan boleh membawa maut.

Selalunya Hepatitis B kronik hanya dikesan jika ujian darah dibuat dan banyak dikesan dalam ibu mengandung kerana ada ujian saringan.

Nasib Penyakit Hepatitis Kronik

1. Antibodi dalam badan anda cukup kuat untuk melawan virus ini dan dihapuskan 100% daripada badan anda.

2. Kekal dalam keadaan kronik dan tak berupaya menjangkiti orang lain.

3. Berubah daripada kronik kepada fasa yang boleh menjangkiti orang lain. Pada peringkat ini, anda perlukan rawatan.

4. Merosakkan hati – sirosis hati ataupun kanser.

Penggunaan Interferon Untuk Pesakit Hepatitis

Ubat antivirus memang ada untuk mengubati penyakit Hepatitis B. Namun kini, ada 1 ubat baru yang muncul iaiti interferon. Interferon sebenarnya adalah salah 1 komponen antibodi badan. Tapi masalahnya, interferon sangatlah mahal harganya.

Ada 1 alternatif yang saya boleh cadangkan kepada anda yang menghidap Hepatitis B untuk kuatkan sistem imun, iaitu Nutriferon Shaklee.

Nutriferon Shaklee dibangunkan oleh pakar imunologi, Dr Kojima yang menemui interferon, antibodi semulajadi dalam badan tu. Interferon yang saya cakap diatas yang digunakan untuk merawat penyakit hepatitis tu adalah interferon sintetik yang dicipta dalam makmal.

Nutriferon Shaklee dikaji selama 40 tahun selepas beribu-ribu sebatian lebih 2000 jenis herba berlainan. Dr Kojima membangunkan satu-satunya inteferon semulajadi di dunia.

Dihasilkan daripada estrak 4 tumbuh-tumbuhan, iaitu biji labu, bunga Safflower, Honeysuckle Jepun dan biji Plantago. Keempat-empat tumbuhan ini berupaya mendorong pengeluaran interferon secara semulajadi dalam tubuh.

Kandungan Reseveratrol Dalam Vivix Mempunyai Tindakan AntiViral

Vivix pula adalah suplemen terbaik dalam mengawal pelbagai penyakit kronik kerana kandungan bahan aktifnya iaitu resveratrol. Selain itu, resveratrol juga bersifat antivirus, yang berpotensi untuk mencegah penyakit-penyakit berjangkit.

Testimoni Vivix Dan Resveratrol Untuk Hepatitis B

Downline saya sorang ada hepatitis B. Sekarang makan Vivix dan Nutriferon. Dan ada tambahan vitamin lain. Hati dia bersih tak ada masalah. Badan dia pun sihat. Padahal doktor pakar cakap keadaan dia tu (ALT 400+) sepatutnya dia dah nazak dah.

Kuasa Allah + amazing Shaklee Vivix dan Nutriferon.

-Pengedar Shaklee

———————————————————————-

Untuk dapatkan Vivix dan Nutriferon untuk masalah Hepatitis anda, boleh hubungi saya di www.wasap.my/6012621883 (klik saja link ini)

Atau jika ada debit/kredit card dan nak beli secara online, boleh klik sini saja – Pesakit hepatitis nak jaga kesihatan.

4 Tanda Buang Air Besar Berdarah Mungkin Buasir

Dikalangan masyarakat kita, buasir adalah sesuatu yang memalukan dan tidak tidak patut dibincangkan secara umum. Walaupun mereka mengalami masalah buasir, rahsia itu perlu disimpan sehinggalah mereka berasa sakit, buasir sudah tidak boleh dimasukkan lagi atau mereka kerap berak berdarah.

Buasir atau hemorrhoid adalah pembengkakan pada salur darah yang terletak di bahagian rektum dan dubur. Buasir terjadi apabila terdapat tekanan pada bahagian rektum yang menyebabkan dinding saluran darah di bahagian itu meregang, mengembang dan membonjol. Jika dibiarkan, ia boleh pecah.

Sumber gambar : Kenneth Brown, MD.

Jenis-jenis buasir

Buasir dalaman

Buasir dalaman terjadi apabila saluran darah di atas mengembang di bahagian dalam rektum. Biasanya buasir jenis ini tidak terasa sakit atau gatal kerana terletak jauh di dalam. Namun, jika saiz yang besar buasir ini boleh mengganggu laluan najis dan permukaan buasir boleh tercedera yang mengakibatkan pendarahan.

Buasir luaran

Buasir ini terjadi apabila saluran darah membengkak di bahagian dubur dan selalunya menyebabkan simptom seperti sakit, pedih dan gatal di dubur. Buasir ini juga mudah berdarah apabila terdapat tekanan daripada najis.

Jika buasir ini membesar dan tersepit, bekalan darah akan terputus. Apabila terjadinya pembekuan darah, simptomnya adalah kesakitan yang amat sakit.

Peringkat-peringkat buasir

Buasir mempunyai 4 peringkat. Sudah tentu berjumpa doktor pada peringkat pertama sangat-sangat digalakkan untuk mengelakkan penyakit melarat sehingga sukar untuk dirawat.

Tahap 1

Berlaku pendarahan dan mungkin bengkakan kecil yang menonjol keluar.

Tahap 2

Disebabkan oleh pergerakan usus, bengkak akan keluar apabila ada tekanan, iaitu ketika membuang air besar,tetapi secara spontan akan masuk balik selepas membuang air besar.

Tahap 3

Keadaanya sama seperti tahap 2, tapi bengkak tersebut hanya akan masuk balik jika ditolak secara fizikal. Maksudnya perlu tolak masuk dengan jari.

Tahap 4

Buasir yang keluar tidak dapat lagi ditolak masuk dengan jari. Risiko untuk berlaku pendarahan setiap kali membuang air besar adalah tinggi. Memang sakit dan penyelesaiannya ialah pembedahan.

Penyebab buasir

1.Tekanan pada bahagian dubur

Saluran darah di bahagian dubur adalah sangat sensitif kepada tekanan, dan pertambahan tekanan boleh menyebabkan buasir. Tekanan ini hanya terjadi kepada manusia sahaja yang azalinya berdiri di atas 2 kaki. Dalam keadaan ini, tekanan pada saluran venous di kawasan dubur adalah 3 kali ganda berbanding binatang yang berkaki 4.

2. Sembelit

Apabila berlaku sembelit, najis adalah lebih keras, besar dan kering. Jadi, tekanan yang lebih kuat diperlukan untuk menolaknya keluar. Peningkatan tekanan kepada saluran darah di bahagian dubur boleh menyebabkan buasir.

3. Berat badan berlebihan

Berat badan yang berlebihan juga boleh memberi tekanan yang lebih kepada salur darah di dubur.

4. Mengandung

Semasa mengandung, tekanan wujud daripada rahim yang kian membesar. Selain itu, kerana isipadu darah dalam wanita mengandung juga bertambah, maka tekanan kepada saluran darah juga turut meningkat. Hormon ketika mengandung yang menyebabkan otot-otot usus mengendur lebih memburukkan keadaan apabila pergerakan usus semakin lambat dan boleh menyebabkan sembelit.

Tanda-tanda penyakit buasir

1. Kegatalan pada bahagian dubur

2. Pendarahan yang berlaku selepas membuang air besar dan rasa kepanasan pada bahagian dubur. Darah mungkin menitis atau tersembur keluar dari dubur.

3. Sukar membuang air besar dan rasa tidak selasa pada bahagian dubur apabila berdiri lama atau mencangkung.

4. Kesakitan pada bahagian dubur, sehingga mungkin mengubah corak seseorang membuang air besar.

5. Dubur membengkak, mengeras dan tidak boleh ditolak masuk.

Rawatan buasir

Rawatan yang paling baik untuk buasir sudah tentu mencegahnya. Pemakanan yang tinggi serat, sentiasa bergerak aktif dan minum air secukupnya boleh mengelakkan sembelit dan meneran berlebihan. Namun, jika sudah terjadi buasir, sebaiknya berjumpa doktor dengan segera untuk rawatan supaya tidak perlu menanggung komplikasinya.

Pengguna Shaklee sangat berpuashati

Ramai orang yang berak berdarah malu sangat nak jumpa doktor, kononnya masalah sensitif sangat. Tak boleh macam tu, kena jumpa doktor dulu. Biar doktor cek dulu apa punca masalah sebenar.

Dalam masa yang sama, tak da masalah juga nak ikhtiar cara lain.

Ramai sudah pengguna vitamin Shaklee berpuashati apabila masalah buasir semakin baik selepas mengamalkan Vivix dan OmegaGuard.

Vivix memang terbaik untuk mengawal penyakit-penyakit kronik temasuk kencing manis, darah tinggi, kanser dan endometriosis. Ramai juga pengguna Vivix yang nengalami masalah kesuburan mendapat berita gembira tak lama selepas itu.

Jika anda nak tempah produk dan konsultasi, boleh hubungi saya Fyda Noh di

012 621 1883.

Kalau ada debit atau kredit kad dan buat belian sendiri, boleh klik link ini : Tiada lagi masalah sembelit